Wat te doen als je maag pijn doet tijdens je menstruatie

Zwangerschap

Hallo lieve lezers. Laten we eens kijken wat we thuis moeten doen als je maag pijn doet tijdens je menstruatie. Het is immers geen geheim dat menstruatie vrouwen enkele dagen onaangename gevoelens geeft. Sommigen voelen zich de eerste dagen gewoon ongemakkelijk, maar er zijn mensen bij wie "deze onvermijdelijkheid" echte pijn veroorzaakt, die een tijdje uit het gebruikelijke ritme valt. Deze aandoening kan gepaard gaan met misselijkheid, een opgeblazen gevoel of diarree, hoofdpijn, migraine, een verhoogd reukvermogen of zelfs pijn bij het aanraken van het lichaam..

Waarom doet de onderbuik pijn tijdens de menstruatie?

Volgens onderzoek hebben artsen vastgesteld dat op dit moment meer dan 80% van de vrouwen last heeft van hevige pijn in de onderbuik. Dit komt doordat tijdens een dergelijke periode in het lichaam stoffen zich in grote hoeveelheden ophopen die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen en pijn..

Ze vergroten het vermogen van de baarmoeder om samen te trekken en er worden spasmen gevormd die de bloedcirculatie verstoren, wat leidt tot lokale irritatie van de zenuwuiteinden. Er verschijnt dus pijn die alleen de eerste dagen duurt, of gedurende de hele periode..

Er zijn andere redenen waarom pijn optreedt:

De bijzonderheid van de locatie van de baarmoeder en druk op zenuwreceptoren.
Lage gevoeligheid voor pijn.
Hormonale achtergrond.
Verhoogde pijn na 30 jaar.
Hoge niveaus van het hormoon oestrogeen.
Ontstekingsprocessen.
Gevolgen van letsel of operatie.
Een geïnstalleerde zwangerschapsspoel kan pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

In medische termen kan pijn worden verklaard door het hormoon prostaglandine dat samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt.

Hoe meer de concentratie, hoe meer het samentrekt, terwijl het ongemak veroorzaakt. Bovendien wordt er een gevoel van misselijkheid, hoofdpijn of zelfs braken toegevoegd.

Verstoring van de cyclus leidt ook tot pijn die optreedt voor en tijdens de menstruatie. Op jonge leeftijd, wanneer de cyclus zich net begint te vormen, hebben velen last van pijnlijke gevoelens. Bij klachtenbehandeling kan de arts een onderzoekscursus voorschrijven.

Waarna meestal een diagnose wordt gesteld, genaamd algodismenorroe. Zijn symptomen zijn pijn in de buik, overgaan in de bovenbenen, slaapstoornissen of zweten. Sommige mensen stoppen na de eerste geboorte met menstruatiepijn.

Als menstruatiepijn gewoon ondraaglijk is, kunnen de oorzaken zijn:

ovariële cyste;
endometriose;
gebrek aan calcium in het bloed;
buiging van de baarmoeder;
ontsteking in de bekkenorganen;
miskraam.

Het is onmogelijk om onafhankelijk te bepalen wat de oorzaak is. Om de hoofdoorzaak van pijnlijke menstruaties vast te stellen, moet u een arts raadplegen..

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen

Er is niet één universele manier die alle vrouwen van regelmatige pijn zal verlossen..

Het kan gewoon niet bestaan, omdat iedereen het op verschillende manieren heeft. Pijn kan een voorbode zijn van het begin van de menstruatie en de eerste dagen aanhouden, of ongemak veroorzaken tot het einde ervan.

Ieder moet, door selectie, zijn eigen weg vinden, zo niet volledige bevrijding, dan deze gevoelens in ieder geval verminderen.

Om de pijn te verminderen, kunt u de volgende punten in acht nemen:

Vind tijd om te ontspannen. Tijdens het werk is het noodzakelijk om pauzes en weekends te nemen, zorg ervoor dat het lichaam niet overbelast raakt.
Neem de tijd om te slapen, het is beter om tegelijkertijd naar bed te gaan.
Creëer en volg een dagelijkse routine. In dit geval begint het zenuwstelsel te rusten..
Laat het lichaam niet afkoelen. Tocht of verkeerd geselecteerde kleding zal leiden tot ontsteking die de cyclus verstoort.
Controleer voeding, het moet niet alleen correct zijn, maar ook gebalanceerd (verminder de hoeveelheid meelproducten, gefrituurd voedsel, elimineer alcohol).
Drink schoon water zonder gas.
Stop met roken.
Meld je aan en volg een sportschool of yogalessen.
Ga naar de sauna (verminder stress).
Besteed meer tijd aan wandelen.
Oefen verharding.

Intieme gymnastiek helpt het gevoel van pijn te verminderen. Bij het uitvoeren van Kegel-oefeningen treedt versterking op, neemt de elasticiteit en tonus van de spieren van het perineum toe. Zo verbetert de bloedcirculatie in de voortplantingsorganen en neemt de kans op ontstekingsprocessen af..

Een voorwaarde voor het gebruik van de techniek is een medisch consult, dat mogelijke contra-indicaties zal identificeren.

Maag doet pijn tijdens de menstruatie - wat te doen

Waarom de maag pijn doet tijdens de menstruatie, kwamen we erachter. Denk eraan dat u in geval van zeer ernstige pijn een gynaecoloog moet raadplegen. Laten we nu eens kijken wat u thuis kunt doen als uw maag pijn doet tijdens uw menstruatie. Je kunt pillen, folkremedies nemen, het dagelijkse regime volgen, oefeningen doen, maar eerst de dingen eerst.

1. Folkmedicijnen

Niet alle vrouwen willen om verschillende redenen (bijwerkingen, een aantal contra-indicaties, angst voor verslavende effecten, allergieën) medicijnen gebruiken om de maandelijkse pijn het hoofd te bieden. In dergelijke gevallen zijn sommige folkremedies voldoende.

Droge hitte (verwarmingskussen of fles gevuld met water)

Het is noodzakelijk om op je rug te liggen en warm op de buik aan te brengen. Daarna neemt de bloedstroom in de baarmoeder toe en neemt het gevoel van pijn af. Het is belangrijk om niet langer dan 5-7 minuten vast te houden om geen hevig bloeden te veroorzaken.

Warme kruidenthee

U kunt vergoedingen of bepaalde soorten kruiden gebruiken. Het volgende helpt pijn te verminderen:

citroenmelisse of munt (de belangrijkste kruiden voor de gezondheid van vrouwen, hebben een kalmerende werking, normaliseren de cyclus, verlichten slaapstoornissen);
kamille (de oliën die het bevat zullen de pijn verzachten, het immuunsysteem en het zenuwstelsel versterken);
frambozenblaadjes (heeft het vermogen om menstruatiepijn te verlichten en de cyclus te reguleren);
gemalen elecampane-wortel (in staat om hormonen in het vrouwelijk lichaam te normaliseren, vermindert het gevoel van pijn op kritieke dagen, is ook nuttig voor onvruchtbaarheid);
heermoes (heeft in pijnlijke perioden een ontstekingsremmende en pijnstillende werking, wordt gebruikt als versterkend drankje).

Pain Relief Drink Recepten

Giet 3 theelepels droge frambozenblaadjes met een glas kokend water, laat het trekken. Drink gedurende de dag in porties, 50 ml.

Giet 1 theelepel droge elecampane-wortel met een glas kokend water, laat een uur staan. Drink driemaal per dag een eetlepel.

2. Massage

Het heeft een ontspannend effect, vermindert pijn en versterkt het lichaam. Regelmatige sessies hebben een positief effect op de inwendige organen.

3. Medicijnen

Het eenvoudigste en eerste dat in je opkomt bij het wegwerken van menstruatiepijn is het nemen van een pil. Artsen schrijven ook medicijnen voor met verschillende acties om ongemak te verminderen. Sommigen van hen:

Kalmerende middelen
Ze worden ook gebruikt tijdens PMS om de stemming te verbeteren, tranen en prikkelbaarheid te elimineren. Heb een goed effect: tinctuur of tabletten van valeriaan, moederskruid. Om de slaap te herstellen, kan de arts een kuur met slaappillen of 'avond' kruidenpillen voorschrijven.
Pijnstillers
De meest effectieve medicijnen die tegenwoordig pijn snel verlichten, zijn: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
Krampstillers
Veel vrouwen worden geholpen door No-shpa, het wordt vaak vervangen door een analoog genaamd Drotaverin of Papaverin.

Een kuur met het nemen van vitamine B, E, calcium of Magne B6, het Supradin-complex helpt pijn te voorkomen. Als primaire algomenorroe wordt gedetecteerd, worden anticonceptiepillen of progrestine voorgeschreven.

4. Oefeningen

U kunt het juiste ademhalingssysteem gebruiken om menstruatiepijn te verminderen. Om dit te doen, moet je op je rug liggen, een licht voorwerp op je buik plaatsen (je kunt een boek gebruiken).

Adem alleen door de neus en beweeg tegelijkertijd de buikwand, zodat het object op tijd omhoog komt. Gedurende 5-7 seconden moet je de buikspieren gespannen houden. Deze oefening moet gedurende twee minuten worden gedaan. Pijn in de onderbuik zal geleidelijk afnemen.

Acupressuur wordt gebruikt om pijnlijke gebieden aan te pakken. Als je op je knieën gaat, moet je je heupen knijpen. Druk dan met je elleboog, eerst vanaf de buitenkant van de dij richting de knie.

Loop ten slotte langs de binnenkant, richting het bekken. De volgende optie is om 4 vingers hoger op de binnenkant van de enkel te drukken. Een goed effect treedt op na het klikken op de punten die zich bevinden:

onder de navel en in het liesgebied;
in het midden van de rug, op het stuitje;
in het midden van het onderbeen, aan de binnenkant.

Effectieve training voor pijnlijke menstruaties

Plat liggend, op uw rug, buig uw benen, voeten moeten op de grond rusten, terwijl u uw handen parallel aan de vloer houdt, langs het lichaam. Maak gedurende twee minuten soepele buigingen in de buik, met ontspannen spieren. Herhaal - 5 keer.
Liggend op je rug, druk je billen erop. Met je knieën gebogen, plaats je je voeten tegen de muur. Bepaal uw positie gedurende 5 minuten.
Ga weg van de muur en buig een been zo dicht mogelijk bij de kin. Laat de tweede op de grond liggen.
Het eenvoudigste is om te knielen, je handen op de grond te leggen, je hoofd ertussen te laten zakken, slechts 2 minuten in deze positie te staan.
Yogabeoefenaars kunnen de Cobra Pose gebruiken voor menstruatiekrampen. Op je buik liggen, je knieën spannen, je voeten bij elkaar brengen en uitademen. Til vervolgens het lichaam op, gooi het hoofd achterover, adem in en adem tweemaal uit. Houd de billen gespannen en fixeer gedurende 2 minuten.

Door vitamines te nemen, de dagelijkse routine aan te passen en kruideninfusies te gebruiken, kunt u menstruatiepijn verminderen, niet veroorzaakt door eerder trauma of een lichaamskenmerk.

In feite is dit een natuurlijk proces waar hij na een bepaalde tijd alleen mee om zal gaan. Met behulp van de voorgestelde tips en het doen van eenvoudige oefeningen, zullen de pijnen die veel vrouwen elke maand teisteren, verdwijnen. En het leven stopt niet op dagen als deze vanwege ongemak.

Pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie

Alle iLive-inhoud wordt beoordeeld door medische experts om ervoor te zorgen dat deze zo nauwkeurig en feitelijk mogelijk is.

We hebben strikte richtlijnen voor de selectie van informatiebronnen en we linken alleen naar gerenommeerde websites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, bewezen medisch onderzoek. Houd er rekening mee dat de cijfers tussen haakjes ([1], [2], enz.) Klikbare links zijn naar dergelijke onderzoeken.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie, ook wel algodismenorroe genoemd, is bekend bij de helft van de meisjes die de leeftijd van 12-13 jaar hebben bereikt. Ze laat meisjes lijden, ruzie maken met dierbaren over kleinigheden, spijt hebben van hun betrokkenheid bij de schone seks. Hoe ziet deze plaag van het hele schone geslacht eruit en hoe kunt u uw maandelijks lijden verminderen??

Wat veroorzaakt pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie?

De oorzaak van pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie zijn hormonen. Precies. Pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie komt het vaakst voor als gevolg van veranderingen in hormonale niveaus. Dus een toename van het vrouwelijke hormoon, oestrogeen of een overmatige hoeveelheid prostaglandinen - fysiek actieve stoffen die de conditie van een vrouw tijdens de menstruatie beïnvloeden. Het zijn deze stoffen die verantwoordelijk zijn voor de symptomen die gepaard gaan met periodieke pijn: misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust en een lichte temperatuurstijging. Veroorzaakt pijn tijdens de menstruatie en een gebrek aan het bekende hormoon geluk - endorfine.

Niet alleen hormonen

Men moet echter niet alleen hormonen de schuld geven van "vrouwenproblemen". Een onjuiste positie van de baarmoeder en problemen met de ontwikkeling ervan, ontsteking van de geslachtsorganen of gewoon verhoogde pijngevoeligheid kunnen leiden tot pijnlijke menstruatie. Meestal is de menstruatie pijnlijk bij meisjes die nog niet zijn bevallen, een jaar na de puberteit. Ook kan pijn worden waargenomen bij vrouwen die een abortus hebben ondergaan of bij gynaecologische ziekten en operaties, evenals bij de introductie van een spiraaltje. Aandacht! Dergelijke pijn in de onderbuik kan ook wijzen op de aanwezigheid van ziekten zoals cysten en endometriose..

Pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie: wat we tegelijkertijd voelen?

Het meest uitgesproken syndroom is hevige pijn in de onderbuik, die vaak kan uitstralen naar de lumbale regio. Pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie is intens, wat zelfs kan leiden tot een vermindering van de prestaties van een vrouw. Pijn gaat ook gepaard met een lichte stijging van de lichaamstemperatuur, lethargie, overmatige prikkelbaarheid, melancholie, slapeloosheid, evenals duizeligheid en dorst. In sommige gevallen kunnen vrouwen flauwvallen..

Hoe pijn in de onderbuik te verwijderen tijdens de menstruatie?

Het is moeilijk om een uniforme manier te vinden om pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In de regel ontwikkelt elk meisje in de loop van de tijd haar eigen instructies. In de regel komen ze neer op het nemen van een soort pijnstiller. Nu werken arbeiders in de farmaceutische sector actief aan de productie van speciale medicijnen die helpen bij pijnlijke menstruatie. In gevallen waarin de pijn niet zo ernstig is, kunt u proberen te ontspannen en over te schakelen op het lezen van boeken, het kijken van een film of een wandeling met vrienden. Breng over het algemeen meer tijd buitenshuis door. Probeer op zulke momenten kou te vermijden, draag geen zware dingen. Maak op dit moment ook geen misbruik van koffie en sigaretten..

In gevallen waarin de pijn niet lang weggaat, wanneer het u dwingt om voorover te blijven hangen, of wanneer de menstruatie wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid bloed die wordt uitgescheiden, is het noodzakelijk om dringend een gynaecoloog te raadplegen, omdat dit een indicator kan zijn voor verschillende ziekten!

Als u niet tot de kleine groep vrouwen behoort die de menstruatie rustig doorstaan, wanhoop dan niet! In de loop van de tijd zul je technieken ontwikkelen waarmee je tijdens de menstruatie gemakkelijk pijn in de onderbuik kunt overbrengen en het praktisch niet opmerkt.!

Oorzaken van pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie

Tijdens kritieke dagen ervaren vrouwen vaak veel onaangename gevoelens: de onderbuik doet pijn, er is zwaarte, gevoelige borsten en prikkelbaarheid. Soms zijn deze symptomen zo ernstig dat het onmogelijk wordt om de gebruikelijke activiteiten uit te voeren. De reden waarom de maag pijn doet tijdens de menstruatie is meestal de samentrekking van de baarmoederspieren. Dergelijke klinische manifestaties kunnen wijzen op de ontwikkeling van gynaecologische aandoeningen..

Pijnmechanisme

Tijdens de menstruatie wordt het spierweefsel van de baarmoeder samengetrokken - dus wordt de bloedafvoer ervan verwijderd. Dit is de belangrijkste reden waarom de maag pijn doet tijdens de menstruatie. Alle vrouwen hebben een verschillende gevoeligheid van pijnreceptoren en daarom kunnen de sensaties die ze ervaren aanzienlijk verschillen..

Bovendien beïnvloedt de anatomische locatie van de baarmoeder ook het optreden van pijn in de buikstreek tijdens de menstruatie. Wanneer dit orgaan naar achteren wordt gekanteld, wordt er druk uitgeoefend op de zenuwcentra, ontstaat er een gevoel van zwaarte en pijn.

In veel opzichten hangt de activiteit van de baarmoeder af van de hormonale achtergrond. Wanneer de oestrogeenconcentratie stijgt tijdens de menstruatie, doet het pijn in de onderbuik en wordt de afscheiding zelf overvloediger dan normaal. De menstruatie wordt langer.

Het optreden van pijnsyndroom is te wijten aan een onevenwicht tussen prostaglandinen en progesteron. Andere geslachtshormonen beïnvloeden ook het verloop van de menstruatie. De hoeveelheid prostaglandinen neemt aanzienlijk toe, daarom trekt de onderbuik in de eerste dagen van de menstruatie. Bovendien heeft de vrouw een opgeblazen gevoel, wallen en mogelijk zelfs het uiterlijk van braken, koude rillingen en misselijkheid..

Als de schildklier, die verantwoordelijk is voor de aanmaak van hormonen, wordt verstoord, kunnen ook de onderbuik en onderrug pijn doen tijdens de menstruatie. Tegen deze achtergrond worden vaak gewichtsverlies en slapeloosheid opgemerkt..

Meestal trekt en verdraait het de maag tijdens kritieke dagen bij adolescenten. Vaak zijn deze symptomen een teken van onvruchtbaarheid. Bovendien zijn deze manifestaties typisch bij het gebruik van intra-uteriene anticonceptiva..

Volgens artsen is het aantal vrouwen dat op de eerste dag van de menstruatie lijdt de afgelopen tien jaar verdubbeld. Deze dynamiek wordt geassocieerd met onjuiste voeding, een intens levensritme en een slechte milieusituatie..

Het wordt steeds moeilijker om het eerlijkere geslacht te ontmoeten met pijnloze menstruatie..

Kan de buik pijn doen tijdens een normale menstruatie?

De pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie is normaal gesproken niet te hevig. Trekkingen kunnen zowel op de eerste dag als op de derde dag aan het einde van de menstruatie optreden. Het is mogelijk om onaangename symptomen te elimineren met behulp van pijnstillers of krampstillers.

Hoeveel dagen de onderbuik pijn doet tijdens de menstruatie, is het mogelijk om meer te weten te komen over de gezondheidstoestand. Normaal gaan dergelijke klinische manifestaties niet gepaard met hevig bloeden. Een vrouw kan een normaal leven leiden.

De aandoening waarbij de onderbuik pijn doet voor de naderende menstruatie wordt waargenomen bij bijna alle schone seks. Dit symptoom wordt beschouwd als de belangrijkste voorbode van kritieke dagen..

Een ander kenmerk draagt bij aan de intensivering van het pijnsyndroom: de maag wordt opgeblazen tijdens de menstruatie. De belangrijkste voorwaarde voor het normale verloop van de menstruatie is de afwezigheid van uitgesproken, ernstig ongemak..

Welke ziekten verhogen de pijn tijdens de menstruatie

Een verklaring waarom de maag tijdens de menstruatie veel pijn doet, kan de ontwikkeling van pathologie zijn. Pijnsyndroom is vaak een symptoom van de ziekte..

De meest voorkomende redenen voor meer ongemak bij PMS:

Ernstig pijnlijke maag met endometriose. In dit geval groeit het intra-uteriene membraan ver buiten dit orgaan. In dit opzicht is er ook een toename van het aantal secreties..
Ovariële cyste, baarmoederfibroom of tumor. Met de ontwikkeling van deze gynaecologische pathologieën verschijnt er een scherpe pijn, verandert de aard van de ontlading: ze worden dikker en overvloediger, vaak worden er bloedstolsels in waargenomen.
Hyperteriose. De menstruatie bij deze ziekte wordt langer, er ontstaat hevige pijn door de intense productie van prostaglandine.
Inflammatoire ziekte. Tegen de achtergrond van de ontwikkeling van zo'n pathologie verschijnen rillingen, misselijkheid en braken. Hyperthermie wordt opgemerkt. Vrouwen hebben een erg slechte buikpijn. Met een ontsteking van de aanhangsels kan het pijnsyndroom zich alleen links of rechts manifesteren..

De onaangename symptomen van PMS kunnen ook toenemen bij ziekten zoals baarmoederfibromen en adenomyose. Stress, hormonale onbalans, depressie en buitenbaarmoederlijke zwangerschap kunnen dergelijke aandoeningen veroorzaken..

Pijn proberen te verlichten zonder medicatie

In situaties waarin de maag pijn doet door menstruatie, wat te doen, denkt elke vrouw die met dit probleem wordt geconfronteerd na. Tegelijkertijd wil je niet altijd medicijnen gebruiken..

Het is mogelijk om pijn op de volgende manieren te verminderen:

Waterprocedures verlichten spanning en elimineren onaangename gewaarwordingen. Het wordt aanbevolen om een warme douche te nemen, maar alleen als er geen tekenen van ontsteking zijn.
Theeën op basis van verschillende planten hebben een pijnstillend effect. Warme dranken gemaakt van citroenmelisse, linde of kamille hebben een positief effect op je welzijn.
Pijn die elke maand optreedt, kan worden verholpen met een verwarmingskussen.
Met een melk-honingmengsel, dat warm gedronken wordt, kun je snel spasmen verlichten.

Pijnstillers

Als de maag tijdens de menstruatie erg pijn doet, schrijven artsen krampstillers voor. Hun actie is gebaseerd op het verwijderen van spasmen van bloedvaten en spiervezels. Tot de meest populaire fondsen in deze groep behoren de volgende:

Geen shpa. Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, moet u driemaal daags één tablet drinken;
Drotaverinum. Het is een analoog van No-shpa;
Papaverine. Ernstige pijn kan worden geëlimineerd met rectale zetpillen.

Als het pijnsyndroom overdreven uitgesproken is, worden medicijnen met gecombineerde werking gebruikt, die niet alleen krampstillend, maar ook ontstekingsremmende, pijnstillende eigenschappen hebben. Deze medicijnen zijn onder andere Pentalgin en Spazmalgon..

Om matige pijn te verlichten, worden niet-steroïde geneesmiddelen gebruikt die een ontstekingsremmend effect hebben. De meest gebruikte pijnstiller is Ibuprofen. Een soortgelijk effect kan worden bereikt met medicijnen zoals:

Pijnsyndroom dat zich op kritieke dagen manifesteert, is vaak een teken van een ernstige ziekte. Bij absoluut gezonde vrouwen zijn dergelijke PMS-symptomen slechts in geringe mate mogelijk. Onaanvaardbare gevoelens die de gebruikelijke manier van leven verstoren, zijn een reden voor een dringend bezoek aan een gynaecoloog. Zelf proberen te repareren wordt niet aanbevolen.

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie - pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie? Kan menstruatiepijn tijdens de menstruatie een symptoom zijn van gynaecologische pathologie? De spierlaag van de baarmoeder trekt vaak samen tijdens de menstruatie - wat pijn veroorzaakt tijdens de menstruatie. Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie? Maag doet pijn tijdens de menstruatie - lees hieronder. Pijn in de onderbuik trekken tijdens de menstruatie wordt geassocieerd met een samentrekking van de spierlaag van de baarmoeder. Bij frequente en hevige pijn tijdens de menstruatie, moet u een gynaecoloog raadplegen voor een consult. Dus waarom doet de onderbuik pijn tijdens de menstruatie? De oorzaak van deze hevige pijn tijdens de menstruatie kan dysmenorroe, algodismenorroe (pijnlijke menstruatie) zijn. Het belangrijkste symptoom van pijnlijke menstruatie is pijn en spierkrampen in de onderbuik..

Oorzaken van pijn (pijnlijke menstruatie) tijdens de menstruatie

Tijdens de menstruatie trekt de baarmoeder ritmisch samen om alles te verdrijven dat zijn term en onnodig heeft gediend. Bij sommige vrouwen zijn pijnreceptoren in de buikholte erg gevoelig en reageren ze met pijn op elke contractie. En voor sommigen bevindt de baarmoeder zich op zijn eigen manier naar achteren gekanteld, en drukt dan op de zenuwcentra, wat een zwaar gevoel in de onderbuik veroorzaakt, pijn in het heiligbeen en onderrug.

De activiteit van de baarmoeder en vrouwelijke hyperesthesie zijn afhankelijk van de hormonale achtergrond. Met een verhoogde hoeveelheid van het hormoon oestrogeen, dat na 30 jaar vaker bij vrouwen wordt gecontroleerd, is de menstruatie niet alleen pijnlijk, maar ook zeer overvloedig en lang. Als alle hormonen springen, dan heb je tegelijkertijd last van zowel PMS als algodismenorroe..

Het optreden van pijn wordt ook geassocieerd met een schending van de natuurlijke balans in het lichaam tussen geslachtshormonen (voornamelijk progesteron) en prostaglandinen, wat de prevalentie van de laatste is. Prostaglandinen zijn specifieke chemicaliën die een sleutelrol spelen bij de meeste symptomen die gepaard gaan met ongemak tijdens de menstruatie. Ze worden geproduceerd door het weefsel van de baarmoeder en stimuleren de contractie ervan. Hoe hoger het niveau van prostaglandinen in het lichaam, des te groter de samentrekkingskracht van de spieren van de baarmoeder en dus de kracht van pijn. Een teveel aan prostaglandinen kan andere bijkomende manifestaties veroorzaken: misselijkheid, braken, hoofdpijn, zweten, koude rillingen, tachycardie.

Zware menstruatie en slapeloosheid en gewichtsverlies worden soms waargenomen bij verhoogde activiteit van de schildklier, die de aanmaak van hormonen reguleert.

Menstruatie, samen met pijn in de buik, komt ook voor wanneer de baarmoeder niet correct is gelokaliseerd, de onderontwikkeling (seksueel infantilisme), ontsteking van de geslachtsorganen, endometriose en andere ziekten, en verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel.

Menstruatiepijn in de buik komt vaker voor bij jonge nulliparae vrouwen en kan een teken zijn van onvruchtbaarheid. Bovendien worden pijnlijke menstruaties waargenomen bij intra-uteriene anticonceptie (spiraaltje).

Gynaecologen merken op dat het aantal meisjes van wie de menstruatie gepaard gaat met buikpijn de afgelopen 10 jaar bijna is verdubbeld. Dit komt door de achteruitgang van het milieu, de verkeerde manier van leven, het verkeerde dieet van meisjes.

Andere manifestaties van menstrueel ongemak zijn onder meer:

Lumbale rugpijn
Been pijn
Misselijkheid
Braken
Ontlastingsstoornis (diarree)
Zwakheid
Verhoogde prikkelbaarheid

Algodismenorroe kan primair en secundair zijn

Pijnlijke menstruaties veroorzaakt door onderontwikkeling, onjuiste positie van de baarmoeder en andere anatomische kenmerken van een vrouw worden primaire algomenorroe genoemd. Dezelfde term duidt pijnlijke periodes aan die worden veroorzaakt door stoornissen in het endocriene metabolisme, niet geassocieerd met organische schade aan het genitale gebied van de vrouw..

Pijn tijdens de menstruatie veroorzaakt door ontstekingsprocessen, cysten, fibromateuze knopen, endometriose, spiraaltje (spiraaltje), gynaecologische en caviteitsoperaties worden secundaire algomenorroe genoemd.

Je moet zeker naar de gynaecoloog gaan als:

Pijnlijke gevoelens tijdens de menstruatie duren langer dan normaal
De pijn wordt plotseling heviger
De bloeding is ernstiger dan normaal en de vrouw moet elk uur meer dan één maandverband of tampon gebruiken
Er zijn symptomen die wijzen op de aanwezigheid van een ontstekingsproces: koorts, koude rillingen, zweten, spier- of gewrichtspijn, enz..
Symptomen die wijzen op infectie kunnen aanwezig zijn: ongemak van de geslachtsorganen voorafgaand aan de menstruatie, onbeschermde seks, ongebruikelijke afscheiding, jeuk, geur, urineproblemen

U moet dringend een ambulance bellen als:

Buiten bewustzijn geraakt
Voel je weer duizelig als je opstaat
Heb plotselinge, intense pijn in de onderbuik of het bekkengebied waardoor u voorover buigt, ga rechtop zitten
Let op de aanwezigheid van stukjes weefsel in uw menstruatiebloed, die vaak zilver of grijs van kleur zijn
Het is mogelijk dat u momenteel zwanger bent (bijvoorbeeld een buitenbaarmoederlijke zwangerschap)

Pijnlijke menstruatie - hevige pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie - behandeling:

Gynaecologen raden tegenwoordig af om op pijnstillers te leunen. Als de pijn te sterk is, neem dan nog steeds een pijnstiller. De pijnstiller kan het beste individueel worden gekozen, omdat veel van deze bijwerkingen hebben.

Er zijn een aantal medicijnen die pijn kunnen verlichten en de cyclus in vrij korte tijd kunnen herstellen zonder het lichaam te schaden. Het gecombineerde preparaat "Time Factor", dat plantenextracten met fytohormonale werking, vitamines en mineralen combineert, normaliseert niet alleen subtiel verschillende fasen van de menstruatiecyclus, maar verbetert ook de gemoedstoestand, verlicht PMS-symptomen en behoudt een goed humeur en goede prestaties.

Ga na het innemen van uw medicatie een tijdje onder een warme deken liggen. Probeer te ontspannen zodat de pijn zich door het hele lichaam verspreidt, dan doet de maag minder pijn.

En nog belangrijker: houd altijd je voeten warm, je hoofd koud (zoals in het beroemde gezegde)

De pijnstiller wordt goed aanbevolen - ibuprofen (en al zijn generieke middelen "Mig", "Nurofen"), om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, is een dosering van 400 mg per dag geschikt.

Bovendien kan papaverinehydrochloride (en analogen van "No-Shpa", "Papazol" en andere) worden gebruikt om pijn tijdens de menstruatie te verlichten.

U kunt de ontstekingsremmende diclofenac-zetpillen gebruiken, één kaars is voldoende voor ernstige pijn tijdens de menstruatie.

Waarom doet de onderbuik pijn tijdens de menstruatie: oorzaken en behandeling

Kritieke dagen zijn een periode in het leven van meisjes en vrouwen in de vruchtbare leeftijd, die onaangename gevoelens met zich meebrengt. Buikpijn is een van de meest voorkomende symptomen van het begin van de menstruatie. Elke tweede vrouw lijdt aan hevige pijn in de onderbuik.

Maag doet pijn tijdens de menstruatie

Menstruatie is een fysiologisch proces waarbij de bekleding van de baarmoeder (endometrium) wordt afgestoten. Dit proces is maandelijks van aard en kan gepaard gaan met een aantal symptomen, waaronder: buikpijn, braken, duizeligheid, hoofdpijn, apathie, verlies van eetlust.

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie? Het proces van scheiding van het baarmoederslijmvlies van de wanden van de baarmoeder vindt plaats onder controle van hormonen. Tijdens de zwangerschap moet het bevruchte ei zich hechten aan het baarmoederslijmvlies, dat hormonen produceert waardoor het bevruchte ei naar zichzelf kan worden aangetrokken. Zodat de foetus in de toekomst voeding kan ontwikkelen en ontvangen, voor groei en ontwikkeling. Maar tijdens de menstruatie wordt het ei niet bevrucht, hecht het zich niet aan het baarmoederslijmvlies, dus wordt de bekleding van de baarmoeder afgestoten.

Het baarmoederslijmvlies is doordrongen van kleine ingewikkelde vaten. Vóór de regulatie (menstruatie) draaien en bloeden de bloedvaten. De hormonen die de cyclus regelen, beïnvloeden de snelle bloedstroom. Daarom, bij een sterke vulling, scheuren de vaten onder invloed van druk en scheuren de slijmlaag van de baarmoeder van de spierlaag af, vullend met bloedholten.

Als reactie op afstoting van het slijmvlies begint de baarmoeder, die een meerlagige spier is, samen te trekken. Dit is nodig om het bloeden uit de beschadigde vaten van het slijmvlies te stoppen. Ook helpen spasmen van de spieren van de baarmoeder om de holte te verwijderen van de overblijfselen van het baarmoederslijmvlies. Samentrekkingen van spieren doorspekt met zenuwuiteinden veroorzaken buikpijn.

De volgende redenen zijn van invloed op hoe erg de maag pijn doet tijdens de menstruatie: de leeftijd, levensstijl en erfelijkheid van de vrouw.

Zeer pijnlijke onderbuik tijdens de menstruatie

Hoeveel pijn doet de maag en hoe manifesteert de pijn zich? De verhoogde gevoeligheid van de geslachtsorganen en weefsels van de baarmoeder komt tot uiting in de eerste twee dagen van de menstruatie. Dit komt door irritatie van de geslachtsorganen als gevolg van onvolmaakte hechting van de follikel aan het baarmoederslijmvlies. In de grote schaamlippen bevinden zich vezelige uiteinden van de ronde baarmoederbanden. Wanneer spieren samentrekken, worden de ligamenten uitgerekt, wat leidt tot trekpijn in de buik en in de uitwendige geslachtsorganen.

Symptomen

Het verloop van de menstruatie heeft verschillende symptomen:

pijn in de onderbuik van een trekkend, scherp, stekend karakter;
prikkelbaarheid;
rugpijn;
hoofdpijn, duizeligheid;
zwakte, vermoeidheid, lethargie;
zwelling van de borsten, verhoogde gevoeligheid van de tepels;
misselijkheid, braken.

In dit geval kunnen de symptomen tegelijk tegelijk bij één vrouw voorkomen, of afzonderlijk, boven elkaar. Iemand heeft bijvoorbeeld een zeer pijnlijke maag tijdens het reguleren, in een ander geval kan een vrouw klagen dat ze de eerste 2 dagen van de menstruatie de klok rond ziek is.

Ziekten die pijn veroorzaken

Tegen de achtergrond van regelgeving worden vaak een aantal ernstige vrouwenziekten ontdekt. Vrouwen reageren op een verandering in hun toestand wanneer er nieuwe sensaties verschijnen die er voorheen niet waren. De maag deed bijvoorbeeld meer pijn dan normaal, duizeligheid en overmatige zwakte traden op, die niet eerder waren waargenomen. Veranderingen in de lokalisatie van pijn of het optreden van pijnlijke gevoelens bij afwezigheid van regulering zijn belangrijke symptomen bij de diagnose van ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem.

Als de maag tijdens de menstruatie pijn begint te doen, kunnen verschillende ziekten hier de oorzaak van zijn:

Polycysteuze eierstok.
Ontstekingsprocessen in de aanhangsels.
Disfunctionele stoornissen in het werk van de eierstokken.
Tumoren van de baarmoeder en zijn aanhangsels.

Naast ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, kunnen andere even ernstige ziekten pijn in de buik veroorzaken, zoals:

Appendicitis.
Nierziekte.
Ontstekingsziekten van het rectum en de sigmoïde dikke darm.
Tumoren van het rectum en de sigmoïde dikke darm.
Ontstekings- en etterende processen van vetweefsel van de bekkenorganen.

Als tijdens de menstruatie de maag aan de rechterkant pijn doet, kan dit een aanwijzing zijn voor latente blindedarmontsteking, wanneer de symptomen van de ziekte niet op een standaard manier verschijnen, maar latent van aard zijn. Als de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie, is dit symptoom kenmerkend voor verschillende lichaamscondities:

De verhoogde productie van het hormoon veroorzaakt een verhoogde stimulatie van zenuwuiteinden die een signaal van pijn naar de hersenen doorgeven.
Fysiologisch kenmerk in de locatie van de baarmoeder en aanhangsels. De nabijheid van de baarmoeder tot de onderrug veroorzaakt pijn tijdens de menstruatie.
De verhoogde aanmaak van het hormoon oestrogeen door de eierstokken maakt de receptoren gevoeliger en de spierspanning wordt intenser.
Wallen tijdens de menstruatie kunnen leiden tot meer stress op de onderrug. Verminderde voeding en stress op de rugspieren leiden tot pijn.

Ontsteking van de baarmoederaanhangsels

Ontsteking van de aanhangsels of salpingo-oophoritis, adnexitis, afhankelijk van de penetratie van het infectieuze agens in het orgaan, zijn onderverdeeld in primair en secundair. De aard van de oorsprong van de ziekteverwekker is op zijn beurt verdeeld in exogeen (van buitenaf) en endogeen (van binnenuit).

Ontsteking van de baarmoederaanhangsels is een inflammatoire infectieziekte die tot onvruchtbaarheid leidt.

Primaire salpingo-oophoritis kan zowel optreden in het geval van de verspreiding van een reeds bestaande infectie vanuit de lagere geslachtsorganen (endogeen), en als gevolg van infectie bij het uitvoeren van procedures of het inbrengen van anticonceptiva in de baarmoeder (exogeen). Secundaire ontsteking van de aanhangsels treedt op wanneer de infectie zich verspreidt van nabijgelegen organen (appendix, rectum, enz.), En ook wanneer de ziekteverwekker via het bloed of de lymfe in het orgaan wordt geïntroduceerd. Vrouwen merken op dat de maag tijdens de menstruatie pijn begon te doen, maar met de algemene pijn van kritieke dagen, verschilt het ongemak van adnexitis van het gebruikelijke.

Na het binnendringen van de ziekteverwekker in het baarmoederaanhangsel, raakt het slijmvlies van de eileider ontstoken. Als reactie op ontsteking begint de slijmvlieswand een grote hoeveelheid infiltraat (ontstekingsvloeistof) af te scheiden. Het infiltraat hoopt zich op in de holtes gevormd uit de weefsels van het slijmvlies, als gevolg hiervan wordt het aanhangsel uitgerekt, wat leidt tot het feit dat de onderbuik erg pijnlijk is.

Cyste

Cystische formaties ontstaan met de ontwikkeling van een hyperplastisch proces (veranderingen in de structuur van cellen) in de endometriumklieren. Cysten vullen zich met vloeistof, die van verschillende oorsprong kan zijn. Het gevoel dat de maag veel pijn doet als gevolg van de vorming van een cyste kan als volgt worden verklaard: een cyste in de eierstok aan het begin van zijn ontwikkeling veroorzaakt geen overlast. Vervolgens neemt de cystische formatie toe in omvang, waarbij de ovariële capsule wordt uitgerekt. Omdat het oppervlak van de bijbal doordrongen is met zenuwuiteinden, leidt het uitrekken van de capsule tot pijnlijke gevoelens.

Naast pijn zijn er nog andere tekenen van cystische vorming:

Vertraging van de menstruatie.
Pijn bij het plassen, geslachtsgemeenschap.
Verhoog de buik vanaf de aangedane zijde.

Bij een kritische grootte van cystische vorming wordt de behandeling alleen uitgevoerd met een chirurgische methode. In het ergste geval kan de cyste barsten, waardoor de integriteit van de eierstok wordt verstoord. In dit geval moet u deze verwijderen.

Cystitis

Laten we proberen erachter te komen waarom de onderbuik pijn doet bij blaasontsteking. Dit is een ontstekingsziekte van de blaas van besmettelijke aard. Besmettelijke ziekteverwekkers uit de baarmoederaanhangsels komen de blaas binnen als persoonlijke hygiëne niet in acht wordt genomen. Het ontstekingsproces kan lange tijd onopgemerkt blijven. De symptomen kunnen tijdens uw menstruatie verergeren.

Symptomen van het latente ontstekingsverloop zijn: overtreding van de regelgeving (vaker vertraging), verhoogde bloeding en acute pijn tijdens het plassen. De nabijheid van de blaaswand tot de baarmoederwand leidt tot pijnlijke gevoelens. Ze verspreiden zich naar de onderrug en onderbuik.

Veel voorkomende symptomen van cystitis worden gekenmerkt door:

branderig gevoel bij het plassen. Frequente uitstapjes naar het toilet, in kleine porties;
de kleur en helderheid van urineveranderingen;
verandering in staat: hoofdpijn, prikkelbaarheid.

Endometriose

Dit is een ziekte die het hele lichaam van een vrouw aantast. Naast pijn, onvruchtbaarheid, regulatiestoornissen, beïnvloedt de ziekte het endocriene, immuun- en zenuwstelsel. Deze ziekte treft vrouwen in de vruchtbare leeftijd met een verminderd metabolisme en pathologieën van het endocriene systeem..

De ontwikkeling van endometriose bij een vrouw is meer afhankelijk van erfelijkheid. Ook wordt de kans op het ontwikkelen van de ziekte beïnvloed door de sociaal-economische status: groepen vrouwen met een lage sociale status, de incidentie van de ziekte is hoger dan in groepen met een middelhoge en hoge status.

De ziekte manifesteert zich door het pijnsyndroom met een heterogene intensiteit. Patiënten klagen over constante pijn in de onderbuik die overgaat in het rectum, de onderrug en een maximum bereikt tijdens de menstruatie. Cysten die zich vormen in endometriotische weefsels, hebben de neiging spontaan te barsten..

Hoe zich te ontdoen van pijnlijke menstruaties

Pijn hoeft niet te worden verdragen, het moet worden bestreden. Zodat de maag geen pijn doet, zijn er verschillende methoden om het pijnsyndroom op te lossen: medicamenteuze therapie en alternatieve behandelmethoden. In het geval van ernstige, langdurige, moeilijk te verdragen pijn in de buik worden pijnstillers gebruikt. Verlicht indien nodig een licht pijnsyndroom, gebruik de traditionele geneeskunde.

Behandeling met geneesmiddelen

De meest effectieve remedies voor het elimineren van menstruatiepijn zijn een combinatie van pijnstillers en krampstillers. Best voor:

De actieve ingrediënten van pijnstillers kunnen de vorm hebben van tabletten, zetpillen, pleisters en injecties. De keuze van het type medicijntoediening hangt af van de ernst van de pijn en de dosering van het medicijn.

Naast pijnstillers en antispasmodica worden hormonale anticonceptiva gebruikt ("Yanina", "Diana"). Medicijnen hebben geen analgetisch effect, maar hebben een positief effect op het voorkomen van volgende menstruatiecycli.

Traditionele behandeling

Een eenvoudige en vrij effectieve manier om pijn te verlichten, is door droge hitte en warme baden te gebruiken. Het ontspant de spieren en voorkomt pijn..
Lichte oefeningen zijn ook aanzienlijk voordelig. Zwemmen in het zwembad of fietsen verbetert de bloedcirculatie in de baarmoeder. Voorkomt stagnatie en verlicht ook overmatige belasting van zenuwuiteinden. Door het zenuwstelsel te ontspannen, verbetert lichaamsbeweging de stemming.
Een aantal kruidenmengsels helpen de pijn te verlichten: "Kuril-thee", paardenstaart, duizendknoop, centaury, wateraardbei, elecampane-wortel en vele andere. Voordat u infusies gaat gebruiken, dient u uw arts te raadplegen..

Bruikbare tips

Een aantal preventieve acties die kunnen worden gevolgd om pijn tijdens de menstruatie te verlichten:

Emotionele stabiliteit, gebrek aan stress hebben een positief effect op de conditie tijdens de menstruatie;
Massage, acupunctuur, ademhalingsoefeningen - helpen de bloedcirculatie te verbeteren;
Dieet een paar dagen voor en tijdens je menstruatie (beperk bonen, gekruid voedsel en stimulerende dranken)
Voldoende slaap;
Een normale hoeveelheid water drinken per dag 1,5-2 liter schoon water;
Stoppen met roken en alcohol.

Gevolgtrekking

Kan mijn maag pijn doen tijdens de menstruatie? Antwoord: ja, milde tot matige pijn tijdens regulering, dit is een normale reactie van het lichaam. Maar als de pijn ondraaglijk en langdurig wordt en ook de lokalisatie verandert, is het dringend noodzakelijk om een arts te raadplegen. Tijdig overleg zal helpen bij het identificeren van ernstige ziekten en het voorschrijven van een behandeling.

Hoe zich te ontdoen van ernstige pijn tijdens de menstruatie - 10 beste recepten om pijn tijdens de menstruatie te verlichten

Een team van professionals op verschillende gebieden

Geverifieerd door experts

Alle medische inhoud van Colady.ru magazine is geschreven en beoordeeld door een team van experts met medische opleiding om de juistheid van de informatie in de artikelen te garanderen.

We linken alleen naar academische onderzoeksinstellingen, WHO, gezaghebbende bronnen en open source onderzoek.

De informatie in onze artikelen is GEEN medisch advies en is GEEN vervanging voor het zoeken naar een specialist.

Leestijd: 8 minuten

Veel vrouwen zijn bekend met symptomen van een dreigende of beginnende menstruatie, zoals pijn op de borst, slecht humeur, energieverlies, prikkelbaarheid en pijn in de onderbuik. Meestal gaat het werk tegenwoordig niet goed en is de stemming zodanig dat zelfs huishoudens minder vaak hun aandacht proberen te trekken.

Wat experts zeggen over pijnlijke menstruaties en hoe ze die pijn kunnen verlichten?

De inhoud van het artikel:

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie - de belangrijkste oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

Elke vrouw (met zeldzame uitzonderingen) ervaart op zijn minst ongemak voor of tijdens de menstruatie. De belangrijkste klacht is buikpijn.

Waarom gebeurt dit?

Allereerst moet u niet in paniek raken: als er geen "signalen" zijn en de menstruatie niet buiten het door artsen geschetste kader valt, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Een natuurlijk fysiologisch proces (maandelijkse afstoting en afscheiding van de binnenste laag van de baarmoeder, die door samentrekking pijn veroorzaakt), vereist geen dringend bezoek aan de artsen.

Pijnlijke menstruaties hebben hun eigen naam - algodismenorrhea:

Primaire algomenorroe. Een toename van de contractiele activiteit van het myometrium door weefselhormonen en als gevolg daarvan krampen en vasculaire spasmen. Typisch voor vrouwen van 16-25 jaar. Symptomen zijn onder meer misselijkheid, hoofdpijn, verstoorde ontlasting en pijn in de onderbuik een dag of twee voor de menstruatie en tijdens de eerste twee dagen van de menstruatie. Er zijn geen pathologische veranderingen in de bekkenorganen. Pijn neemt gewoonlijk af na de bevalling en met de leeftijd.
Secundaire algodismenorroe. In dit geval zijn er pathologieën van de bekkenorganen en wordt de pijn een symptoom van anatomische veranderingen in de baarmoeder..

De oorzaken van pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) die niet worden geassocieerd met ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, zijn onder meer:

Overtreding van de balans van geslachtshormonen (progesteron, dat bijdraagt aan de samentrekking van de baarmoeder, en prostaglandine, waarvan een teveel de samentrekkingskracht van de baarmoederspieren verhoogt), overmatige schildklieractiviteit.
Intra-uterine apparaat en andere anticonceptiva.
Hoge gevoeligheid voor veranderingen in het lichaam.
Verkeerd geplaatste baarmoeder.
Prikkelbaarheid van het zenuwstelsel.
Pijn door bevalling of abortus.
Gebrek aan goede fysieke activiteit.
Erfelijkheid.
Calcium- of magnesiumtekort.
Onjuiste voeding Lees ook: Nutrition Basics for Women's Health and Beauty.

Als de pijn tijdens de menstruatie van korte duur is, het pijnniveau draaglijk is en het niet nodig is om alledaagse zaken uit te stellen, dan is alles in orde en is er geen reden tot paniek.

10 beste recepten voor het verlichten van menstruatiepijn

Traditionele folkmethoden kunnen het pijnniveau tijdens de menstruatie helpen verminderen (op voorwaarde dat er geen ernstige problemen zijn met de gezondheid van vrouwen):

Droge hitte, massage en rust
Warmte helpt de baarmoeder te ontspannen en vermindert de kracht van de contracties, een zachte massage van de buik (strikt met de klok mee) ontspant de spieren.
Pijnstiller
1-2 tabletten no-shpa helpen spasmen te verlichten. Ibuprofen, spazmalgon of ketonal helpen bij het omgaan met ernstige pijnsensaties. Voor pijn veroorzaakt door overmatige opwinding van het zenuwstelsel (stress, enz.), Kan een eenvoudig kalmerend middel helpen - zelfs de gebruikelijke valeriaan.
Orale anticonceptiva
Anticonceptiepillen bevatten hormonen die helpen de hormonale niveaus te normaliseren. Deze tabletten zijn zeer effectief bij het verlichten van buikpijn en andere "effecten" van menstruatie. Natuurlijk mag u het niet gaan gebruiken zonder een gynaecoloog te raadplegen.
Lichaamsbeweging
Natuurlijk hebben we het niet over schokbelastingen en bovendien niet over oefeningen voor de pers, maar kantelen, lichaamsrotaties, licht strekken zijn prima. Pilates en yoga, waarbij aan spiertonus wordt gewerkt, zijn ook uitstekende remedies tegen pijn..
Kompressen en baden
Bijvoorbeeld een bad met zeezout (dagelijks voor en na de menstruatie gedurende 15-20 minuten). Ook zitbaden (contrast) voor de menstruatie en kompressen tijdens de menstruatie zijn geschikt. Na een bad of een contrastdouche moet je je warm kleden en minstens een uur gaan liggen.
Kruidenthee, aftreksels, afkooksels
Dergelijke middelen zijn onder andere kamille en muntthee (honing kan worden toegevoegd), peterselie of zuring, mineraalwater, boerenwormkruid, eikels, aardbeien, engelwortel, enz..
Massage
Massage van de onderrug helpt spasmen te verlichten. Het is wenselijk met de hulp van iemand, hoewel je het zelf kunt doen. Doe een tennisbal in twee sokken, ga erop liggen met je rug zodat de ballen ter hoogte van de onderste ribben aan beide kanten van de wervelkolom liggen. Druk er voorzichtig met je rug op en rol de ballen lichtjes met je spieren.
Essentiële oliën
Vóór de menstruatie en de eerste dagen kunt u een mengsel van etherische oliën in het sacrale gebied en in de onderbuik wrijven. Ingrediënten: sint-janskruidolie (50 ml), marjolein (5 druppels), scharlei (4 druppels), duizendblad (5 druppels). Wrijf een paar keer per dag in. Voer vóór de procedure een allergietest uit door het mengsel een beetje uit te smeren, bijvoorbeeld op de elleboogbochten. Jeuk of roodheid is een teken van allergieën.
Zwemmen
De handigste en minst traumatische manier om pijn te verlichten. Belangrijkste voordelen - afgifte van endorfines (natuurlijke pijnstiller), spierontspanning.
Koud gevoel op de buik
"Bevriezende" pijn is een van de meest effectieve methoden. Je moet een ijspak op je buik leggen (alleen in een handdoek en bovenop kleding!) Gedurende 15 minuten, niet meer.

Anna gebruikt ten onrechte de term "algodismenorroe": dysmenorroe is een schending van de menstruatie. Dat wil zeggen, het is niet alleen pijn (algos - pijn), maar ook een schending van de menstruatie zelf. Een complexe en moeilijk uit te spreken voor een gewone vrouw, de term kan worden vervangen door de eenvoudigere term algomenorroe (pijnlijke menstruatie). Tegelijkertijd leg ik, net als mijn voorbeeld, tussen haakjes de betekenis van een complexe term uit. Wat echte algodismenorroe betreft, dit is een beeld van het premenstrueel syndroom, vergezeld van hoofdpijn, tot aan migraine, een verandering in het algemeen welzijn, die medische aandacht vereist en een arbeidsongeschiktheidsverklaring. En toch, met betrekking tot hormonale anticonceptiva. De auteur vermeldt niet dat het onmogelijk is om zelf hormonen voor te schrijven, in dit geval is het noodzakelijk om een arts te raadplegen voor een individuele selectie van OK (orale anticonceptiva) en op de foto is er een meisje met een pil in haar tanden. En de nieuwste prestaties op het gebied van hormonale anticonceptie zijn geen pillen, maar een huidpleister Evra of een Nova-Ring met vaginale ring. Het is ook een advertentie voor specifieke medicijnen van bepaalde bedrijven. Maar deze prestaties hebben nog geen concurrenten, dus ik kan ze noemen.

Wat betreft het voorkomen van pijn voor en tijdens de menstruatie, vergeet niet om voedsel met veel calcium (magere zure melk) te eten, actief te blijven (dit geldt ook voor seks - een orgasme vermindert het ongemak), minimaliseer pittig, pittig en koffie in uw dieet, weiger van roken en alcohol, niet overkoelen en stress vermijden.

Wanneer moet ik een arts raadplegen voor pijn tijdens de menstruatie?

U moet op uw hoede zijn en uw gynaecoloog bezoeken als...

Pijn verandert je manier van leven (je moet een dag vrij nemen en in bed liggen).
Ernstige pijn houdt meer dan 2 dagen aan.
Pijn gaat gepaard met misselijkheid, diarree, hoofdpijn.
Hevig bloeden gaat gepaard met het vrijkomen van bloedstolsels en duurt meer dan 1-2 dagen.
Ernstige pijn is aanwezig, zelfs bij het gebruik van orale anticonceptiva.
Onlangs verscheen ernstige pijn (voor vrouwen van middelbare leeftijd).
Ibuprofen, maar-spa, pijnstillers helpen niet.
De ontlading is overvloediger dan voorheen (pads gaan 1-2 uur mee).
Verstoorde cyclus en verminderd lichaamsgewicht.

Dergelijke symptomen kunnen erop duiden dat er ernstige redenen zijn voor behandeling. Deze omvatten doorgaans:

Endometriose (pijnlijke of krampende pijn met een terugkeer naar het rectum gedurende de hele cyclus).
Vleesbomen, vleesbomen, poliepen of baarmoederkanker.
Phlebeurysm.
Afwijkingen in de structuur van de baarmoeder.
Von Willebrand-ziekte.
Tekort aan bloedplaatjes in het bloed.
Ontstekingsproces in het urogenitale systeem.

Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, worden vaak natuurlijke niet-hormonale geneesmiddelen gebruikt, zoals Menalgin. Het vermindert pijn, intensiteit, menstruatieduur en verlicht psycho-emotionele stress. Het gebruik van Menalgin op "kritieke dagen" vermindert de noodzaak om NSAID's te gebruiken die het maagdarmkanaal nadelig beïnvloeden. Met een neiging tot pijnlijke menstruatie, wordt het aanbevolen om aan de vooravond van de eerste dag van de menstruatie met het medicijn te beginnen. Menalgin heeft een complex effect: pijnstillend, krampstillend, rustgevend en decongestivum.

In geen geval mag u lijden en hevige pijn doorstaan! Als u zich zorgen maakt over uw toestand, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Een standaardonderzoek zal u kalmeren of u helpen op tijd met de behandeling te beginnen, wat in ieder geval gunstig zal zijn.