Pijn tijdens de menstruatie: oorzaken, manieren om van dysmenorroe af te komen

Pakkingen

Zo'n "hinder" als pijnlijke menstruatie is bij veel vrouwen bekend. De statistieken van dergelijke klachten zijn stabiel op het niveau van 30-60% van het totale aantal vrouwen in de vruchtbare leeftijd, terwijl dit bij 10% van de patiënten leidt tot een aanzienlijke verslechtering van het welzijn en zelfs tot een handicap [1,2]. De vraag waarom pijn tijdens de menstruatie zo sterk is in het kantoor van gynaecologen klinkt heel vaak. Moderne gynaecologie noemt dergelijke pijn een manifestatie van een ziekte zoals algodismenorroe of het syndroom van pijnlijke menstruatie.

Opgemerkt moet worden dat artsen parallel twee termen - "algodismenorroe" en "dysmenorroe" - als onderling uitwisselbaar gebruiken. Nauwkeuriger (maar langer) voor de definitie van pijnlijke menstruatie is de term "algodismenorroe", afgeleid van de Griekse woorden: algos - "pijn", de voorvoegsels dys- "afwijking van de norm", mēn - "maand", rhein - "verval". Maar voor gebruiksgemak is het gebruikelijk om het in te korten en het te combineren met een smaller exemplaar - "dysmenorroe". Ongeacht de terminologische nuances, kan het syndroom van pijnlijke menstruatie een ogenschijnlijk perfect gezonde vrouw enkele dagen letterlijk omverwerpen. Wat is de reden en wat te doen als de onderbuik ernstig pijn doet tijdens de menstruatie? Laten we het uitzoeken.

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie??

Om te begrijpen waarom hevige pijn tijdens de menstruatie je stoort, moet je onthouden wat de menstruatiecyclus is. Dit is een voorbereidingsproces voor de conceptie van een kind dat regelmatig wordt herhaald in het lichaam van een vrouw in de vruchtbare leeftijd, dat uit twee fasen bestaat. In eerste instantie rijpen follikels met eieren in de eierstok, waarvan er één (of soms twee) dominant wordt. Vervolgens begint de voorbereiding op bevruchting in de baarmoederholte en in het geval dat dit niet gebeurde, de dood en daaropvolgende afstoting van het baarmoederslijmvlies - het binnenste slijmvlies van de baarmoeder.

1 dag menstruatie is het begin van de afstotingsfase. Het slijmvlies exfolieert van de wanden van de baarmoeder en komt samen met het bloed naar buiten. Tegelijkertijd voert de baarmoeder samentrekkende bewegingen uit, wat gepaard kan gaan met verhoogde pijn. Vaak trekken ze in de geneeskunde zelfs een analogie tussen dit proces en het proces van de bevalling, waarbij ze opmerken dat hormonale ondersteuning in beide gevallen (een significante toename van het hormoon progesteron met een afname van de oestrogeenspiegels aan de vooravond van het proces) veel gemeen heeft [3]. Deze periode duurt normaal gesproken 3-5 dagen.
Van 4 tot 6 dagen vindt er een herstelfase plaats in het lichaam - dit is de periode van regeneratie van het epitheel dat het wondoppervlak van de baarmoeder bedekt.
Van 6 tot 14 dagen van de cyclus wordt het baarmoederslijmvlies vernieuwd - de folliculaire fase. Tegelijkertijd rijpen follikels met eieren in de eierstok. Deze fase eindigt met ovulatie; follikels worden getransformeerd in het zogenaamde corpus luteum, dat het slijmvlies voorbereidt om een bevrucht ei te ontvangen.
Vanaf de 14e tot de 28e dag van de cyclus begint de luteale fase, waarin het baarmoederslijmvlies dikker wordt als gevolg van de secretie van de baarmoederklieren, en de baarmoederslijmvliezen opzwellen, waardoor gunstige omstandigheden ontstaan voor de introductie van het embryo. De eicel die vrijkomt uit de follikel beweegt langs de eileider in afwachting van bevruchting. Deze fase eindigt met bevruchting of afstoting van het verouderde slijmvlies en resorptie van het corpus luteum.

In hormonale termen is het lichaam van de vrouw van de 1e tot de 14e dag van de cyclus onder invloed van oestrogenen (voornamelijk oestradiol), en van de 15e tot de 28e dag is het maximale effect van progesteron, volgens dit criterium, is de menstruatiecyclus verdeeld in oestrogeen- en progesteronfasen. De eerste komt overeen met de folliculaire fase van de ovariumcyclus, de tweede met de luteale fase van veranderingen in de eierstokken.

Het moet duidelijk zijn dat de bovenstaande verdeling van fasen door timing alleen van toepassing is op die gevallen waarin de maandelijkse cyclus de klassieke 28 dagen is. Maar aangezien de duur van de cyclus voor elke vrouw individueel is, kan de duur van de fasen ook enigszins variëren..

Normaal gesproken zouden deze processen, die heel natuurlijk zijn voor het vrouwelijk lichaam, zonder pijn moeten verlopen. Bij veel vrouwen gaat het proces van afstoting van het slijmvlies echter gepaard met aanzienlijke pijn..

Pijn tijdens de menstruatie treedt gewoonlijk op 2-3 uur voor het begin van de menstruatie of onmiddellijk met het optreden van bloederige afscheiding. Ze zijn gelokaliseerd in het bekkengebied, soms in de onderrug of heupen.

Dit gaat vaak gepaard met aanvullende symptomen: hoofdpijn, dyspeptische stoornissen (spijsverteringsstoornissen), misselijkheid, braken, algemene zwakte.

Dergelijke manifestaties kunnen enkele uren tot meerdere dagen duren, soms intensivering halverwege of aan het einde van de menstruatie. Het is voor deze symptomatologie dat de diagnose "dysmenorroe" ("algodismenorroe") wordt gesteld.

Dysmenorroe kan vele redenen hebben, variërend van een psychogene factor - een verlaging van de individuele pijndrempel, eindigend met organische pathologieën zoals endometriose of hyperflexie van de baarmoeder [4].

Typen en graden van dysmenorroe

In de internationale classificatie van ziekten is dysmenorroe onderverdeeld in primair (functioneel), secundair (organisch) en niet gespecificeerd (van onbekende oorsprong) [5].

Bij primaire dysmenorroe treden de bovengenoemde symptomen op tegen de achtergrond van het ontbreken van structurele veranderingen (pathologieën) in de geslachtsorganen, wat wordt bevestigd door een echografisch onderzoek bij pijnlijke menstruatie [6]. Met andere woorden, er treedt hevige pijn op tijdens de menstruatie waarbij alles normaal lijkt en niets pijn mag doen.

In de moderne wetenschap zijn er twee belangrijke standpunten over dit probleem [7,8]:

De eerste houdt rekening met de rol van de psychologische factor en het fysiologische type vrouwen met primaire dysmenorroe: dit zijn jonge meisjes van het asthenische type, met neurasthenische of labiele hysteroïde persoonlijkheidskenmerken. Wachten op het begin van de menstruatie kan angst-neurotische stoornissen en een psychogene verlaging van de pijndrempel veroorzaken, waardoor zelfs kleine pijnen vele malen sterker zullen worden waargenomen.
Een ander standpunt is gebaseerd op het feit dat in het menstruatiebloed een verhoogd gehalte aan prostaglandinen zoals EP3 en F2α - biologisch actieve stoffen die de samentrekking van de baarmoeder, de werking van de bloedvaten, de intensiteit van pijnsensatie en nog veel meer - wordt onthuld. Overmatige productie van deze stoffen kan leiden tot een tekort aan baarmoedercirculatie, scherpe spasmen van de baarmoederspieren en objectief sterke pijnlijke gevoelens.

De activering van de productie van prostaglandinen in de baarmoeder wordt geassocieerd met de hormonale effecten van oestradiol en progesteron. Het is hun proportionele verhouding, en niet het absolute niveau, dat de aanmaak van prostaglandinen veroorzaakt of remt.

Met secundaire dysmenorroe in het lichaam van een vrouw worden ziekten en structurele veranderingen in de voortplantingsorganen waargenomen. De meest gediagnosticeerde ziekten [9] zijn endometriose; ontstekingsprocessen van de geslachtsorganen, ontsteking van de eileiders, afwijkingen van de voortplantingsorganen, baarmoederfibromen.

Volgens de ernst van de pijn zijn 4 graden van dysmenorroe verdeeld [10]: milde, matige, ernstige dysmenorroe, de maximale mate van dysmenorroe.

Volgens de observaties van artsen gaat de meest uitgesproken mate van dysmenorroe bij 96% van de vrouwen ook gepaard met verschillende PMS-symptomen..

Wat te doen om je menstruatiepijn te verminderen?

In die gevallen waarin de onderbuik of het hoofd pijn doet tijdens de menstruatie, mag u de pijn niet verdragen. U kunt uw toestand verlichten en uw werkcapaciteit terugwinnen met behulp van de kennis die is opgedaan door de moderne wetenschap.

Symptomatische therapie - eliminatie van pijn op het moment van verschijnen

Volgens onderzoek door wetenschappers zijn de volgende soorten medicijnen het meest effectief bij het elimineren van pijn tijdens de menstruatie [11]:

niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's);
gecombineerde pijnstillers die NSAID's bevatten, een analgeticum, een zwak psychostimulans en een krampstillend middel in verschillende verhoudingen, die de pijn bij 71% van de patiënten volledig elimineren;
myotrope antispasmodica.

Als hulpbeïnvloedend middel mag fytotherapie niet worden uitgesloten. In de meeste gevallen worden plantenextracten gebruikt in tincturen, complexe homeopathische preparaten en voedingssupplementen die zijn ontworpen om de symptomen van dysmenorroe te verlichten. Vaak gebruikt worden extracten van heilige vitex (Vitex agnus-castus), sint-janskruid (Hypericum perforatum), marjolein (Orīganum majorāna), weidumbit (Pulsatilla pratensis), medicinale rozemarijn (Rosmarinum officinalis), enz..

Omgaan met oorzaken en preventie

Vergeet niet dat u, na het verlichten van de pijn, een gynaecoloog moet raadplegen om de oorzaak van de symptomen te achterhalen, anders zal de pijn in de volgende cyclus weer terugkeren. Er moet aan worden herinnerd dat de behandeling van secundaire dysmenorroe omvat verplichte therapie voor de onderliggende ziekte..

Bij primaire dysmenorroe zijn de feiten van de invloed van levensstijl en voeding op de ernst van pijn tijdens de menstruatie wetenschappelijk bewezen [12]. Volgens de resultaten van observaties komen de symptomen van dysmenorroe vaker voor bij meisjes en jonge vrouwen, wier werk wordt geassocieerd met neuropsychische stress of met een langdurige statische houding tijdens het werk.

Wetenschappelijke studies tonen ook aan dat vrouwen met dysmenorroe-symptomen een tekort hebben aan bepaalde vitamines en mineralen en in het algemeen klinische symptomen van hypovitaminose vertonen [13]. Daarom wordt aanbevolen om preventief vitaminecomplexen te nemen. Deze preventiemethode kan worden aanbevolen voor jonge meisjes met ongecompliceerde primaire dysmenorroe die geen anticonceptie willen gebruiken..

Bij primaire dysmenorroe schrijven verloskundigen-gynaecologen vrij vaak COC's (gecombineerde orale anticonceptiva) voor aan patiënten [14], die gedurende 3-4 maanden in een anticonceptiemodus worden gebruikt. Deze medicijnen verminderen de hoeveelheid bloeding tijdens de menstruatie door de overgroei van het endometrium te beheersen en de ovulatie te onderdrukken. De selectie van dergelijke medicijnen wordt puur individueel uitgevoerd. Indien nodig worden COC's gecombineerd met pijnstillers.

Kalmerende middelen van verschillende intensiteit in combinaties (van kruidengeneesmiddelen tot kalmerende middelen).
Antioxidanten (vitamine E) voor het normaliseren van de prostaglandineproductie.
Magnesiumpreparaten (magnesiumascorbaat, magnesiumcitraat) die de symptomen van uitdroging verminderen en gevoelens van angst verlichten (bijvoorbeeld Magnelis).
Soms worden fyto-oestrogenen voorgeschreven als alternatief voor hormoonvervangingstherapie, maar experimentele gegevens over dit onderwerp zijn tegenstrijdig [15].

Waarnemingen van vrouwen die actief en regelmatig naar de sportschool gaan, bevestigen dat ze na trainingen tijdens de premenstruele periode en onmiddellijk na de menstruatie vaak een pijnvermindering opmerken [16].

Het is belangrijk om te begrijpen dat pijn in de eerste dagen van de menstruatie niet de norm is; het kan een signaal zijn van ernstigere problemen. Naast het verlichten van symptomen bij pijnstillers, is het belangrijk om voor de gezondheidscontroles van uw vrouwen te zorgen. Door een geïntegreerde aanpak toe te passen, kunt u succes behalen bij de behandeling van deze pathologie en de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren..

Vitamine-complex preparaat voor dysmenorroe

Om de pijnlijke symptomen van menstruatie met behulp van vitamines en mineralen te corrigeren, hebben Russische wetenschappers een biologisch actief additief CIKLOVITA ® ontwikkeld dat op de Russische markt geen analogen heeft..

Het unieke karakter van de wetenschappelijke ontwikkeling belichaamd in het vitamine-mineraalcomplex CIKLOVITA ® wordt bevestigd door het octrooi voor uitvinding nr. 2 443 422 [17]. De ontwikkeling is gebaseerd op het feit dat vrouwen in de leeftijdscategorie 18-35 jaar in verschillende fasen van de menstruatiecyclus een tekort aan verschillende vitamines en mineralen blijken te hebben. Bijvoorbeeld, in de oestrogene (folliculaire of proliferatieve) fase van de menstruatie, vraagt het lichaam van een vrouw vooral naar de aanwezigheid van B-vitamines en zink, en in de progesteron (luteale of secretoire) fase, de behoefte aan vitamine A, C, E, evenals voor toename van selenium en koper..

CYCLOVITA ® is een uitgebalanceerd tweefasig vitamine- en mineralencomplex, dat is ontwikkeld rekening houdend met de cyclische veranderingen in het lichaam van de vrouw en heeft twee unieke samenstellingen voor elke helft van de menstruatiecyclus - CYCLOVITA ® 1 en CYCLOVITA ® 2. In totaal bevatten ze:

12 vitamines: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
5 mineralen: koper, zink, jodium, selenium, mangaan.
Rutine en luteïne.

De componenten zijn in unieke dosisverhoudingen die optimaal zijn voor fase I en II van de maandelijkse cyclus, en zijn bedoeld om op de juiste dagen te worden ingenomen. Het wordt aanbevolen om te nemen:

CYCLOVITA ® 1 - op dag 1-14 van de cyclus, 1 tablet per dag bij de maaltijd;
CYCLOVITA ® 2 - op de 15-28e dag van de cyclus, 2 maal daags 1 tablet.

Cursusduur - 1 maand.

Contra-indicaties voor gebruik zijn: individuele intolerantie voor de componenten, zwangerschap en borstvoeding. Het wordt aanbevolen om voor gebruik een arts te raadplegen..

P. S. Meer gedetailleerde informatie en aanbevelingen voor het innemen van het vitamine-mineraal complex CYCLOVITA ® is te vinden op de officiële website.

* Het nummer van het biologisch actieve voedingssupplement "Vitamine-mineraalcomplex CIKLOVITA ®" in het register van staat registratiecertificaten van Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, registratiedatum - 24 juli 2017.

Cyclische vitaminetherapie kan vaak worden aanbevolen om een regelmatige cyclus te behouden. Het wordt geselecteerd rekening houdend met de behoefte van het lichaam aan micronutriënten in overeenstemming met de fasen van de menstruatiecyclus.

Hormonale onbalans is een van de oorzaken van ongemak tijdens de menstruatie.

Gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam van een vrouw kan leiden tot hormonale onbalans, wat op zijn beurt kan bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende aandoeningen in het vrouwelijke genitale gebied.

Hormonen zijn niet alleen verantwoordelijk voor de emotionele toestand en het welzijn van een vrouw, maar ook voor haar uiterlijk. Dit geldt vooral tijdens je menstruatie..

De cursusontvangst van het CIKLOVITA®-complex helpt de manifestaties van PMS te verminderen, het welzijn tijdens de menstruatie te verbeteren, een regelmatige menstruatiecyclus tot stand te brengen en heeft ook een gunstig effect op de conditie van de huid van het gezicht, haar en nagels. *

* "Onderzoek naar de effectiviteit en veiligheid van voedingssupplementen" CYCLOVITA "bij de behandeling van menstruele onregelmatigheden en het premenstrueel spanningssyndroom." Gromova O.A. 22-08-2011
** Efficiëntie van cyclische micronutriëntencorrectie voor de regulatie van de menstruatie bij verstoringen in de vorming van de menarche. VAN. Limanova, et al., Gynaecology No. 2, Volume 14/2012

1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
13 https://clck.ru/EdXcG
15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
16 https://clck.ru/EdXcb
17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Tegenwoordig zijn er in een aantal onafhankelijke laboratoria testsystemen om in het bloed bepaalde vitamines te bepalen die essentieel zijn voor het lichaam van een vrouw, zoals foliumzuur, vitamine B12, vitamine D, evenals screening op alle essentiële en giftige sporenelementen die beschikbaar zijn om te bepalen om hun referentiewaarden te controleren.... Helaas, hoewel dergelijke onderzoeken niet goedkoop zijn, maar indien mogelijk, wordt aanbevolen om ze uit te voeren voor en na het innemen van vitamine- en mineraalcomplexen..

Ernstige pijn tijdens de menstruatie: hoe pijn in de buik en borst te verminderen + TOP-10 beste manieren om pijn te verlichten, TOP-4 veelgemaakte fouten

Menstruatie is een natuurlijk proces, dus vrouwen mogen geen pijnlijke gevoelens ervaren. Maar vaak treedt pijn tijdens de menstruatie op met zo'n kracht dat het vermogen om normaal te bewegen en leven verloren gaat. Het wordt aanbevolen om de oorzaken van het pijnsyndroom te begrijpen en maatregelen te nemen om pijn in de buik en borst te elimineren.

Inhoud van dit artikel:

Over pijn op de borst

Als de situatie met buikpijn bij vrouwen duidelijk is (dit fysiologische proces wordt geassocieerd met het openen van de baarmoederhals, wat betekent dat er ongemak wordt gevoeld), dan ontstaat er pijn op de borst, paniek. Het is niet duidelijk wanneer het alarm moet afgaan, omdat ook tijdens de periode van het premenstrueel syndroom een licht ongemak in de borstklieren wordt gevoeld. Het wordt aanbevolen om op de borst te letten:

als er ernstige pijn optreedt bij palpatie van de borstklieren;
knobbeltjes in de borst, bultjes en andere gezwellen;
overmatige pijn van de tepels en tepelhof;
misselijkheid, braken en koorts;
pijn na het einde van de menstruatie.

De gepresenteerde symptomen worden vaak geassocieerd met de volgende redenen:

Er wordt een verandering in de hormonale achtergrond vastgesteld. In de periode tussen de menstruatie produceert een vrouw prolactine en oxytocine, tijdens - oestrogeen en progesteron. Dientengevolge treedt pijn op, met een aanzienlijk overwicht van oestrogeen en progesteron.
Er ontstaan gynaecologische ziekten. Deze omvatten de meest ernstige - endometriose van de baarmoeder, cysten van de eierstokken, polycystisch of multifolliculose. Alle gepresenteerde pathologieën verstoren de synthese van het geproduceerde oestrogeen en progesteron, daarom zullen pijn op de borst zich met grotere intensiteit manifesteren..
Ontwikkeling van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap betekent de implantatie (bevestiging) van een bevrucht ei niet aan de wand van de baarmoeder, maar aan de wand van de eileider. Het lichaam begint een vreemd lichaam af te wijzen, wat leidt tot een sterke hormonale verstoring.

De gepresenteerde oorzaken van pijn op de borst veroorzaken altijd een ernstig pijnsyndroom in de buik, daarom wenden ze zich tot een arts voor onderzoek en identificatie van de vereisten.

Soorten buitenbaarmoederlijke zwangerschap met de kans op vorming

Oorzaken van buikpijn

Buikpijn vergezelt vrouwen gedurende de hele menstruatie. Maar u kunt het symptoom niet negeren, omdat het met problemen kan worden geassocieerd.

Hier zijn de meest waarschijnlijke:

schending van de hormonale achtergrond - veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten in de gynaecologie (endometriose, poliepen, cysten);
ontstekingsproces van de baarmoeder en aanhangsels;
endometriose of adenomyose - de eerste pathologie wordt gekenmerkt door de proliferatie van baarmoederepitheelcellen buiten de voorgeschreven limieten, en de tweede geeft de proliferatie en ingroei van epitheelcellen in de spier van het orgaan aan;
vleesbomen of andere gezwellen in de baarmoederholte;
poliepen in het baarmoedergebied;
verstoorde hormonale achtergrond, die een toename van de progesteronproductie veroorzaakte;
ovariële cysten;
buitenbaarmoederlijke zwangerschappen.

VIDEO: Wat te doen met pijn tijdens de menstruatie?

Ernstige pijn tijdens de menstruatie, wat te doen?

Een op de drie vrouwen ervaart symptomen zoals hevige pijn tijdens de menstruatie. Het is op zulke dagen moeilijk werken en je wilt onder de dekens kruipen. Artsen zeggen dat het belangrijkste is om niet in paniek te raken wanneer je het voor het eerst tegenkomt..

Gangbare manieren om pijn te elimineren

Er zijn algemene methoden om pijn tijdens de menstruatie te elimineren. In dit nummer zijn er:

Ontsteking van de baarmoeder en aangrenzende organen wordt een verbod om de stoomkamer te bezoeken

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen

Vervolgens moet u in meer detail praten over hoe u pijn tijdens de menstruatie kunt verminderen. De gepresenteerde methoden helpen ongemak in de buik en borst te elimineren..

Geneesmiddelen

Vrouwen in het geval van pijn aan het begin van de menstruatie wenden zich tot medicijnen. Het wordt aanbevolen om ze alleen te nemen met de benoeming van een arts, omdat het feit van allergieën of chronische pathologie (verergering tegen de achtergrond van het gebruik van medicijnen) vaak wordt onthuld.

Veel voorkomende en veilige remedies zijn onder meer:

Artsen schrijven aan patiënten hormonale middelen voor die de achtergrond helpen herstellen en pijn verminderen. De vermindering van pijn wordt toegeschreven aan het extra gebruik van progestagenen - deze vrouwelijke hormonen worden aangetroffen in conventionele anticonceptiepillen. Ze helpen bij het begin van de zwangerschap, wat alleen kan gebeuren met een normale cyclus en een tijdige afgifte van het ei.

Molecuul van progestagenen - hormonen die verantwoordelijk zijn voor de vrouwelijke voortplantingsfunctie

Folkmedicijnen

Het wordt niet aanbevolen om meteen medicijnen in te nemen. Het is het beste om aandacht te besteden aan folkremedies die maag- en borstpijn kunnen verlichten. De recepten zijn gebaseerd op het gebruik van kruiden met ontstekingsremmende, krampstillende en kalmerende eigenschappen.

De volgende recepten worden als effectief beschouwd:

Citroenmelisse-infusie - normaliseert de menstruatiecyclus, helpt bij het omgaan met slapeloosheid en vermindert de algemene prikkelbaarheid. Om de remedie goed te nemen, moet je een eetlepel van de gehakte verzameling met kokend water in een hoeveelheid van één glas gieten en het een half uur laten trekken. Drink de gespannen infusie driemaal daags een derde van de ontvangen hoeveelheid.
Framboos - de bladeren worden gebruikt - is een folk pijnstiller. Om de infusie voor te bereiden, moet u 3 theelepels in gehakte vorm met een glas kokend water gieten en een kwartier laten trekken. Drink de hele dag een glas en verdeel de inhoud van het glas in kleine porties.
Kamille-infusie normaliseert het zenuwstelsel. Je kunt etherische olie nemen en toevoegen aan de douchegel, er een bad mee nemen. Het wordt aanbevolen om dampen van de compositie in zijn pure vorm in te ademen - dit helpt om stress kwijt te raken en de menstruatiecyclus te normaliseren.
Infusie van elecampane-wortel - een remedie die is ontworpen om de hormonale niveaus te herstellen, evenals pijnverlichting. Gebruik een theelepel gemalen wortel om de infusie te maken, die in een glas kokend water wordt gegoten. Na 1 uur aandringen, moet u de inhoud zeven en driemaal daags een eetlepel drinken.
Infusie met paardenstaart helpt bij het omgaan met ontstekingen en pijn in de buik en borst. Dit vereist een eetlepel van de collectie, giet een glas kokend water en laat een uur trekken. Neem de resulterende infusie 4-5 keer per dag en verdeel de inhoud in gelijke delen.

Gewoon kamillethee kan helpen bij het verlichten van pijn op de borst en buik

Iets over fysieke activiteit

De meeste vrouwen met buik- en borstpijn tijdens de menstruatie geven de voorkeur aan bedrust. Maar gynaecologen verzekeren de voordelen van fysieke activiteit - ze moeten met voorzichtigheid worden uitgevoerd en zonder gewichten op te heffen. In dit geval wordt de belasting overwogen in de vorm van gymnastische oefeningen, omdat het tillen van gewicht tijdens de menstruatie verzakking van de baarmoeder zal veroorzaken.

Effectieve oefeningen omvatten het volgende:

Liggend op je rug op de grond, moet je je knieën buigen en diep ademhalen. Vervolgens moet je je heupen van de vloer scheuren en ze optillen. Na een korte adem te hebben vastgehouden, moet je uitademen en jezelf tegelijkertijd op de grond laten zakken.
Ga op je rug liggen, draai je naar de muur en gooi je benen op het oppervlak, druk stevig op je voeten. Terwijl je inademt, druk je je voeten tegen de muur en ontspan je terwijl je uitademt.
In een staande positie op handen en voeten moet je je rug naar beneden buigen bij het uitademen en bij inademen het opbuigen. De oefening lijkt op een imitatie van de standaard "Kitty", die kan worden aangevuld met draaibewegingen van het hoofd, maar vanuit de startpositie (zonder de rug te buigen).
Ga op je buik liggen en haak je handen op de achterkant van je hoofd. Terwijl ze inademen, heffen ze hun hoofd op en proberen ze met hun voeten de handen aan te raken die op de achterkant van het hoofd liggen. Bij uitademing zakken ze naar de startpositie.

Dergelijke oefeningen zijn statische belastingen. Ze moeten worden uitgevoerd met 5 herhalingen van elke beweging. Oefeningen van het yoga-, pilates- en callaneticecomplex zijn vergelijkbaar..

Oefening "Cat" helpt pijn in de wervelkolom, buik en borst te verlichten

Buikmassage

Massage zal buikpijn aanzienlijk verminderen, die wordt uitgevoerd in overeenstemming met de volgorde:

Om te beginnen wordt het aanbevolen om op je zij te liggen en je benen te krullen - dit is de embryopositie, die zelfstandig zal helpen om met pijn om te gaan.
Met hun handpalm beginnen ze de maag met de klok mee te masseren - het is belangrijk om de intensiteit te observeren en niet te overdrijven in de gepresenteerde onderneming.
Begin met lichte bewegingen - zodat er geen pijnlijke gevoelens ontstaan.
Dan kun je op lichte druk gaan, wat ook met de klok mee gebeurt.
Beëindig de massage met slagen vergelijkbaar met de voorbereidende bewegingen.

De massage wordt 5-10 minuten gedaan, maar vaak doen vrouwen het totdat het pijnsyndroom is verdwenen.

De borstmassage wordt ook voorzichtig en in rugligging gedaan. De borsten worden eenvoudig met de handen in een cirkel gestreeld. Het is hier belangrijk om druk en sterke palpatie te voorkomen..

In plaats van een massage kunt u een comfortabele houding aannemen - leg een kussen onder uw buik en ontspan

Van harte

Pijnsyndroom tijdens de menstruatie kan worden geëlimineerd met een verwarmingskussen of thermoplast - deze methode is alleen van toepassing om pijn in de buik te verminderen, het is ten strengste verboden om warmte op de borst aan te brengen. Een warm verwarmingskussen wordt gedurende 10-15 minuten op de maag aangebracht.

De gepresenteerde methode wordt verklaard door het vermogen om het pijnsyndroom te verminderen door de spieren - buik en baarmoeder - te ontspannen. Als gevolg hiervan neemt de bloedcirculatie toe, opent de baarmoederhals sneller en pijnloos.

Een verwarmingskussen met warm water wordt op de buik in het gebied van de navel geplaatst

Voeding

Goede voeding zal de pijn tijdens de menstruatie helpen verminderen, namelijk het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen beperken.

In de gepresenteerde vraag worden de volgende aanbevelingen onderscheiden:

Voor en tijdens kritieke dagen wordt aanbevolen om het gebruik van zuivel, meel en vleesproducten en gerechten te beperken. Om de cyclus te herstellen, moeten ze altijd in kleinere hoeveelheden worden gegeten - met een verminderde hoeveelheid eiwitten en koolhydraten kunt u de productie van hormonen normaliseren.
Het is belangrijk om groentesappen te consumeren - zelfgemaakt en vers op het moment van consumptie. Dit is nodig om ontstekingen te bestrijden, omdat groene groenten en bessen veel antioxidanten bevatten.
Zorg ervoor dat u alcohol en roken uitsluit van uw levensstijl. Alcohol bevordert het vasthouden van vocht in het lichaam, wat het risico op het ontwikkelen van hormonale stoornissen vergroot. Roken veroorzaakt vaatvernauwing - dit is een onvoldoende toevoer van zuurstof naar het lichaam en een verminderde bloedtoevoer naar de baarmoeder.
De dag voor de kritieke dagen kun je een vastendag maken - dit zal helpen bij het reinigen van de darmen en het verwijderen van overtollig vocht. Als gevolg hiervan zal het lichaam niet "overbelast" worden, en zullen kritieke dagen voorbijgaan met minder pijn.

Het is belangrijk om allergenen uit te sluiten van de voeding en de voorkeur te geven aan licht voedsel - soepen, pap, plantaardige bijgerechten. Het wordt aanbevolen om gerechten in de oven te bakken, maar niet om te bakken in plantaardige olie..

Het eten van groentesalades stabiliseert de darmen, wat op kritieke dagen vaak leidt tot obstipatie

Wat je niet moet doen

Pijn tijdens kritieke dagen dwingt vrouwen tot drastische methoden. Acties blijken foutief te zijn en veroorzaken alleen maar meer pijn. De meest voorkomende methoden zijn:

De gepresenteerde kardinale methoden kunnen een vrouw naar een ziekenhuisbed leiden. Daarom moet u niet experimenteren en alle methoden tegelijk gebruiken..

Een kruik met koud water op je buik zal de pijn door ontstekingen alleen maar vergroten.

TOP 10 beste manieren om pijn te verlichten

Samenvattend is het noodzakelijk om de meest effectieve manieren op te sommen om pijn in de buik en borst tijdens de menstruatie te elimineren..

Hierbij worden de volgende methoden onderscheiden:

VIDEO: van pijn afkomen tijdens kritieke dagen

Hoe u op kritieke dagen van pijn kunt afkomen?

Hoe kan een potlood een vrouw helpen pijn te verlichten op kritieke dagen? Een ervaren neuroloog gaf een interessant antwoord! Als je pijnlijke punten hebt gevonden, normaliseer je snel de toestand!

Het is mogelijk en noodzakelijk om pijn tijdens de menstruatie te verminderen - dit verlicht een vrouw van ongemak en brengt haar in het gebruikelijke levensritme. Het is alleen nodig om die te gebruiken waarover de arts positief op de patiënt zal reageren. Het is verboden om alle methoden tegelijk te gebruiken. Als u het niet eens bent met de beoordeling van het artikel, plaats dan gewoon uw punten en argumenteer ze in de opmerkingen. Uw mening is erg belangrijk voor onze lezers. dank!

Ernstige pijn tijdens de menstruatie - de norm of reden om naar een arts te gaan?

Menstruatie in medische terminologie is het proces waarbij het gebruikte slijmvlies en het baarmoederslijmvlies door bloeding uit de baarmoederholte worden verwijderd. Het begin van de menstruatie is de eerste vrouwendag..

Op dit moment is conceptie uitgesloten, omdat de gladde spieren van de baarmoeder sterke samentrekkingen veroorzaken en als het ware de afstoting van het gebruikte endometrium helpen. Bovendien gaat dit proces gepaard met spasmen van aderen en haarvaten en daarom is er niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen voor alle weefsels en organen..

Daarom is er op kritieke dagen intense pijn. De redenen voor deze gang van zaken zijn hormonen - prostaglandinen. Als we meer in detail kijken, dan is de baarmoeder, die zich voorbereidt op bevruchting, in de loop van 25-30 dagen van binnen verzadigd met veel haarvaten, waarvan de belangrijkste functie tijdens de bevruchting van de baarmoeder is om voedingsstoffen en zuurstof aan de foetus af te geven.

Als er geen bevruchting optreedt, is de aanwezigheid van deze laag weefsel in de baarmoederholte niet nodig en wordt deze door de synthese van prostaglandinen verwijderd. Dit is een soort "mini-bevalling": het geslachtsorgaan trekt samen en probeert onnodig baarmoederslijmvlies te verwijderen, waarbij de baarmoederhals enigszins wordt geopend.

Pijn van dit fysiologische proces kan aanwezig zijn, maar als het soms intenser wordt, moet u contact opnemen met een gynaecoloog. Je kunt dergelijke pijn verdragen, maar het is het beste om de oorzaak van het verhoogde pijnsyndroom te elimineren.

Pijn tijdens de menstruatie

Pijnsyndroom tijdens kritieke dagen wordt op verschillende manieren uitgedrukt:

hoofdpijn (migraine);
ongemak, zere ogen;
plotselinge toename en afname van druk;
aritmie, misselijkheid, braken;
meer zweten;
nervositeit, prikkelbaarheid; plotselinge stemmingswisselingen;
onvoldoende rust, vermoeidheid, zwelling;
tederheid op de borst, lage rugpijn;
onderbrekingen in het werk van het maagdarmkanaal (aandoeningen, obstipatie, diarree, enz.).

De aard van pijn tijdens de menstruatie

Menstruatie is een natuurlijk proces waarbij het lichaam van een vrouw het oude verwijdert.

Omdat het proces van weefselverwijdering zelf wordt gecontroleerd door het zenuwstelsel, zijn ongemak en een pijnlijk gevoel niet uitgesloten, maar als dit gevoel meer uitgesproken is, zijn er enkele tekortkomingen in de algemene gezondheid van de vrouw.

Normaal gesproken kan een licht pijnlijk ongemak enige tijd voor het begin van de bloeding beginnen en duurt het twee dagen.

Volgens de beschrijvingen lijken pijnmanifestaties op samentrekkingen, scherp, pijnlijk met een terugkeer naar de onderbuik en lumbale regio.

Dysmenorroe graad

Afhankelijk van de intensiteit worden sensaties verdeeld in 4 graden:

0 graden. Kleine buikpijn, geen pijnstillers nodig;
1 graad. Algemene milde malaise, je kunt het verdragen. Kan gepaard gaan met melancholie, migraine, indigestie. Wegwerp bij gebruik van een pijnstiller;
2e graad. De pijn op kritieke dagen is sterk, begeleidende manifestaties: duizeligheid, koude rillingen, lichte zwakte, hoofdpijn, nervositeit. Naarmate de tijd verstrijkt, worden de aandoeningen heviger. Kalmerende en pijnstillende middelen helpen je om je beter te voelen.
3 graden. Uitgesproken pijn in de onderbuik treedt een paar dagen voor de eerste ontlading op en duurt de hele menstruatie. Symptomen zijn als volgt: koorts, hevige pijn in het hoofd, aritmie, mogelijk bewustzijnsverlies.

Oorzaken van pijnlijke menstruaties

Waarom is er pijn? Pijnsyndroom tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van een onjuiste positie van de voortplantingsorganen, kwetsbaarheid voor de kleinste veranderingen in het lichaam, sterke emotionaliteit, als gevolg van verstopping van het uitscheidingskanaal met verklevingen en littekens van abortus.

Erfelijkheid, calcium- en magnesiumtekort, vitaminetekort en lichamelijke inactiviteit (gebrek aan lichaamsbeweging) hebben ook effect..

Al het bovenstaande kan ook worden toegeschreven aan onderbrekingen in de synthese van hormonen, met een toename van prostaglandinen, verhoogde impulsieve baarmoederspanning, respectievelijk versmalt het lumen in de bloedvaten.

Het gebruik van anticonceptiva, zoals de spiraal, kan ook het optreden van primaire dysmenorroe veroorzaken. Endometriose, myoom van het voortplantingsorgaan, zwangerschap in de aanhangsels, inflammatoire, infectieziekten van de urogenitale organen veroorzaken secundaire dysmenorroe. Ondraaglijke pijn op kritieke dagen wordt veroorzaakt door het verschijnen van cysten en poliepen in de baarmoederholte.

Diagnostiek

Voor elke vrouw veranderen ernstige pijnlijke manifestaties in een constant onderdrukte verwachting van kritieke dagen..

Dit probleem vereist een rigoureuze oplossing door het gynaecologische kantoor te bezoeken, de juiste tests voor de hoeveelheid vrouwelijke hormonen te doorstaan en echografie uit te voeren.

Ook kan een specialist vragen om een schraapsel van de intra-uteriene holte, laparoscopie, Doppler-echografie van aderen en haarvaten te doen, een bezoek aan andere artsen (neuroloog, chirurg, psychiater).

Bovendien moet de patiënt continu een dagboek en een kalender van de menstruatiecyclus bijhouden..

Wat te doen met pijn op de eerste dag van de menstruatie?

Hier zijn enkele manieren om pijn in de eerste en volgende dagen te elimineren, op voorwaarde dat de malaise mild is:

meer vloeistoffen drinken;
actieve bewegingen maken (lichamelijke activiteit verlicht spasmen);
waterbehandelingen met warm water;
kwaliteit pijnstillers nemen.

Maar als er aan het begin van de menstruatie een uitgesproken pijn is, is er gewoon geen kracht om uit bed te komen, u moet onmiddellijk een specialist raadplegen. Dergelijke omstandigheden duiden op aanzienlijke problemen in de reproductieve sfeer..

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen?

Om pijn voor, tijdens en na de menstruatie te minimaliseren, draagt u bij aan:

Levensmiddelen die kalium en calcium bevatten. Een tekort aan deze stoffen veroorzaakt spanning en pijn;
Chirurgie of gynaecologische behandeling van de voortplantingsorganen;
Geneesmiddelen;
Alternatieve geneeskunde en lichaamsbeweging

Wanneer moet je naar een dokter??

Alle vrouwen moeten zich, zonder uitzondering, bewust zijn van situaties waarin het gevaarlijk is om zelfstandig ernstige pijn in de onderbuik te behandelen:

Als het pijnlijke syndroom 2 dagen na de eerste ontslag niet verdwijnt;
Als krampstillers en pijnstillers niet werken;
Overmatige bloeding, samen met grote stolsels;
Tijdelijk falen van de menstruatie, gewichtsverlies;
Als er ongewoon braken, misselijkheid, losse ontlasting is tijdens de vrouwendagen.

De gevolgen van pijnlijke menstruaties

Volgens de natuurlijke fysiologie van het baarmoederslijmvlies - de binnenbekleding van de baarmoeder, wordt het elke maand vervangen door een nieuw slijmvlies. Het verwijderen van verouderd weefsel wordt uitgevoerd door samentrekkingen van de baarmoeder, en als gevolg hiervan knijpen gevoelige zenuwvezels en vernauwing van het lumen van bloedvaten.

Dit is wat de manifestatie van pijn veroorzaakt tijdens de menstruatie. De lumbale regio en het heiligbeen zijn betrokken bij pijn. De manifestatie van dysmenorroe in de tijd wordt gekenmerkt door het begin en de eerste paar dagen van kritieke dagen.

Behandeling

De meest acceptabele manier is om een medicijn met pijnstillende werking te gebruiken. U kunt echter geen aspirine en alle aspirine-bevattende tabletten gebruiken..

Krampstillers

Bijna alle artsen schrijven antispasmodica voor om menstruatie-uitingen te elimineren, met de volgende naam:

Tegenwoordig worden zetpillen voor rectaal en vaginaal gebruik ook veel gebruikt. Kaarsen hebben geen leeftijdsbeperkingen en als er ongemakkelijke manifestaties optreden, worden ze gebruikt voor de menstruatie.

Paracetamol in zetpillen is het belangrijkste actieve ingrediënt. Door de eigenschappen van analgin te simuleren en vanwege het ontstekingsremmende effect, verlicht deze methode kwalitatief alle onaangename symptomen van menstruatie.

Veel gynaecologen schrijven de volgende actuele zetpillen voor:

Aangezien elk geneesmiddel contra-indicaties heeft, is het niet overbodig om een arts te raadplegen voordat u zetpillen gebruikt.

andere methodes

Om pijn tijdens de menstruatie te elimineren, kun je ook nemen:

Hormonale medicijnen (bij gebruik van anticonceptiva in pillen neemt de intensiteit van pijn af).
Kalmerende middelen (normaliseren de emotionele toestand, leiden tot ontspanning, verlichten nerveuze spanning).
Homeopathische geneesmiddelen (spelen vaak een extra rol in de strijd tegen menstruatiepijn).
Fysiotherapie (echografie, stromingen en andere, exclusief opwarmprocedures).
Vitamineverenigingen.
Acupunctuur.

Drugsvrije behandeling

Hier zijn enkele algemene richtlijnen voor pijnverlichting tijdens je menstruatie:

Gezond dieet

De manifestatie van het pijnlijke syndroom wordt tijdens de vrouwendagen beïnvloed door voedsel.

Het opnemen van de volgende voedingsmiddelen in het dieet werkt goed:

zeevis vlees,
olie en zonnebloempitten,
soja,
pinda's, maar ook walnoten, amandelen,
vette en half vette vis.

Al deze voedingsmiddelen bevatten omega-drie vetzuren, die spiercontracties kunnen helpen verminderen..

Het aanvullen van calcium en magnesium werkt op een vergelijkbare manier. Het dagelijkse verbruik van deze elementen is respectievelijk 800 en 300 mg.

Groene groenten, zuivelproducten, gedroogd fruit, peulvruchten en granen bevatten veel magnesium.

Er zijn ook producten die het ontstaan van pijn tijdens de menstruatie stimuleren door het gladde spierweefsel van het voortplantingsorgaan te spasmodiseren:

Pepersauzen
Gebakken gerechten
Cafeïne
Alcohol

Fysieke activiteit

Tijdens uw menstruatie is weinig lichaamsbeweging zeer nuttig. Motorische belastingen vormen een normaal metabolisme, wat op zijn beurt een positief effect heeft op de pijnachtergrond.

Verminder aanzienlijk ziektes - wandelen, wandelen in de frisse lucht, eenvoudige cardiovasculaire oefeningen.

Ontspanningstechnieken

Nervositeit en slecht humeur verhogen de mate van pijn dramatisch.

In dergelijke gevallen kunnen verschillende ontspanningstechnieken helpen..

Je hoeft alleen een beetje te abstraheren van de huidige problemen, te gaan liggen met je favoriete tijdverdrijf of bedrijf, jezelf een beetje te laten ontspannen en uitladen.

Yoga kan hierbij helpen..

Gestagens

Gestagens zijn in wezen een groep hormonen die in het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd..

Deze enzymen stimuleren de groei van nieuwe endometriumcellen in de baarmoederholte, verlichten de spanning van het korset van de gladde spieren van het voortplantingsorgaan en creëren alle optimale voorwaarden voor de synthese van oestrogenen.

Bovendien zijn ze direct gerelateerd aan het bevruchtingsproces en hun insufficiëntie kan resulteren in het onvermogen om nakomelingen te krijgen, onderbrekingen in de cyclus van kritieke dagen, spontane bevalling (miskraam).

Om initiële dysmenorroe te voorkomen, zijn hormonen met actief progesteron, analoog aan natuurlijke enzymen, van toepassing. Bij dergelijke medicijnen is de belangrijkste taak het verminderen van de aanwezigheid van prostaglandine in het bloed en het normaliseren van de cyclus van kritieke dagen.

De huidige gestagene geneesmiddelen verschillen aanzienlijk van hun tegenhangers aan het einde van de twintigste eeuw, nu zijn ze effectiever en veiliger, hebben ze praktisch geen contra-indicaties.

Orale anticonceptiva (COC's)

Hormonale anticonceptiva komen veel voor bij initiële dysmenorroe, vooral bij vrouwen met een actief seksleven.

Gecombineerde orale anticonceptiva (COC's) worden in deze zin als het meest effectief beschouwd, ze bevatten een imitatie van het hormoon oestrogeen.

Het principe van hun activiteit is gericht op het onderdrukken van het ovulatieproces, hierdoor neemt de hoeveelheid prostaglandinen af en verdwijnt het pijnlijke syndroom.

Bovendien is er een afname van de druk in de baarmoederholte en vertraagt de frequentie en kracht van de contractiele spanning van gladde spieren, wat pijnverlichting geeft.

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's)

Met de bestaande contra-indicaties en simpelweg de onwil om op hormonen gebaseerde anticonceptiva te nemen, kunt u het volledig doen met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. NSAID's worden gekenmerkt door pijnstillende eigenschappen, ze worden voorgeschreven voor gebruik precies wanneer pijnlijke aandoeningen optreden.

Deze medicijnen werken naar analogie van het bovenstaande, NSAID's minimaliseren de aanwezigheid van de onderliggende oorzaken van pijn, prostaglandines, in de bloedafscheiding. Geneesmiddelen van deze groep worden direct opgenomen in het spijsverteringskanaal en hebben een werking van 5,6 uur.

De meest voorkomende namen voor de NVPS-groep zijn:

Talloze experimenten die zijn uitgevoerd om initiële dysmenorroe door middel van NSAID's te elimineren, hebben bewezen dat naproxen, ibuprofen, mefenaminezuur en aspirine geweldige resultaten laten zien in de strijd tegen initiële dysmenorroe, maar Ibuprofen is een van hen in de eerste plaats wat betreft de minimale mate van bijwerkingen.

Folkmedicijnen voor pijn tijdens de menstruatie

In dit verband zijn verschillende recepten van kruiden en wortels erg relevant..

Deze populaire aanbevelingen zijn beproefd en zeer effectief:

Infusie van frambozenblaadjes. Zet 30-40 gram droge frambozenblaadjes met 250 ml kokend water. Er moet ongeveer 30 minuten op worden gestaan, gedurende de dag een beetje worden belast en gedronken.
Infusie van kamille officinalis en citroenmelisse. Roer een eetlepel droge grondstoffen van deze planten door en brouw 250 ml gekookt water. Sta erop om gedurende de dag twee uur voor de maaltijd 5,6 slokjes te drinken. Natuurlijk - de hele periode van menstruatie.
Verzameling van kamille officinalis, munt en valeriaanwortels. Roer de belangrijkste droge componenten van de collectie in een verhouding van 2: 2: 1. Maak twee eetlepels van de collectie met 200 ml gekookt water. Wikkel en blijf een uur staan, ga door een zeef en drink driemaal daags 30 ml.
Kalmerende kruidentincturen en thee. Verschillende soorten tincturen en kruidendranken met moederskruid of valeriaan zijn nuttig..
Dr. Mom en Ichthyol Zalf. Meng de twee. Breng enkele uren aan op het huidoppervlak op de plaats waar de pijn wordt gevoeld en spoel vervolgens af met water van 35 graden.
Gember recept. Kook gehakte gember met kokend water en sta ongeveer een half uur erop, meng dan de infusie met een kleine hoeveelheid suiker, drink het warm vlak voor het slapengaan.

Preventie

Preventieve maatregelen om het optreden van manifestaties van dysmenorroe te voorkomen, zijn moeilijk te overschatten, maar de meeste eerlijke seks gebruiken ze gewoon niet.

Elke vrouw moet eens per jaar een specialist bezoeken..

Het eerste onderzoek door een gynaecoloog moet onmiddellijk na de vastgestelde datum van de menstruatiecyclus worden uitgevoerd, maar niet later dan 16 jaar oud en bij afwezigheid van negatieve indicaties van het meisje.

Ontstekingen van verschillende etiologieën, die de normale processen in het urogenitale systeem onderdrukken, moeten zonder meer worden genezen om complicaties in de toekomst te voorkomen. Dit gedrag elimineert de mogelijkheid van complicaties tijdens de kritieke dagen van dysmenorroe..

Omdat abortus vaak leidt tot mechanische verstoring van het slijmvlies van de baarmoeder en een negatief effect heeft op de hormonale parameters van een vrouw en haar menstruatie, is het het beste om hoogwaardige medicijnen te gebruiken om bevruchting te voorkomen.

Preventieve maatregelen voor pijnlijke vrouwendagen zijn ook erg belangrijk om uit te voeren om ernstige pathologieën uit te sluiten, zoals de onmogelijkheid van conceptie, het verschijnen van neurosen en psychose als gevolg van systematische pijn.

Wanneer de menstruatie van een vrouw wordt gecompliceerd door uitgesproken pijnen, wordt zelfmedicatie irrelevant. Contact opnemen met een specialist in een dergelijke omstandigheid is zeer noodzakelijk. Door zelfs eenvoudige bloedtesten of uitstrijkjes, echografisch onderzoek, identificeert de gynaecoloog de hoofdoorzaken en bepaalt de therapiemethode.

Waarom doet de maag zo'n pijn tijdens de menstruatie??

De meeste vrouwen ervaren ongemak tijdens de menstruatie: terugkerende pijn in de onderbuik, een zwaar gevoel en pijn in de borstklieren, verhoogde prikkelbaarheid. Soms doet de maag zo veel pijn tijdens de menstruatie dat het onmogelijk is om normale activiteiten te doen. Waarom dit gebeurt en wat u in dergelijke gevallen moet doen?

Waarom is er veel pijn?

Tijdens de menstruatiecyclus vindt de proliferatie van het slijmvlies endometrium plaats in de baarmoeder, waar de eicel kan worden geïmplanteerd. Als het ei niet wordt bevrucht, begint de baarmoeder aan het einde van de cyclus samen te trekken, waardoor het slijmvlies uit zichzelf wordt verdreven. Dit normale fysiologische proces veroorzaakt in de eerste dagen van de menstruatie milde, pijnlijke gevoelens in de onderbuik. De aandoening waarbij de pijn tijdens de "kritieke" dagen ondraaglijk is, noemen gynaecologen dysmenorroe.

Primaire dysmenorroe

Het komt voor als het lichaam een overmatige hoeveelheid prostaglandinen aanmaakt, wat leidt tot een sterke contractiele activiteit van de baarmoeder. Meestal begint het ongemak in de onderbuik 1-2 dagen voor het begin van de menstruatiecyclus en duurt het 3-4 dagen. Deze pathologie wordt gediagnosticeerd bij meisjes van 16-25 jaar oud. Vaak gepaard met hoofdpijn, verstoorde ontlasting, misselijkheid. Tijdens echografisch onderzoek van de bekkenorganen worden geen ontwikkelingsafwijkingen gevonden. Nadat de baby is geboren of met de leeftijd, wordt de pijn minder intens.

Secundaire dysmenorroe

Het manifesteert zich slechts een paar jaar na de eerste menstruatie. In de meeste gevallen wordt het gediagnosticeerd bij vrouwen ouder dan 30 jaar. De oorzaak van hevige pijn zijn pathologische veranderingen in de inwendige geslachtsorganen. De volgende factoren kunnen leiden tot de ontwikkeling van secundaire dysmenorroe: overmatige excitatie van zenuwuiteinden tijdens samentrekking van de baarmoeder, het gebruik van een spiraaltje, een ontstekingsproces in de bekkenorganen, endometriose.

Als de maag tijdens de menstruatie gedurende korte tijd niet veel pijn doet en dit op geen enkele manier de levensstijl beïnvloedt, hoeft u geen contact op te nemen met een gynaecoloog. Anders moet u zo snel mogelijk naar een arts gaan, omdat hevige pijn een symptoom kan zijn van een ontstekingsziekte of een kwaadaardig gezwel.

Wat te doen?

Artsen zijn het er unaniem over eens dat het onmogelijk is om hevige pijn te verdragen, omdat dit een negatief effect heeft op het algehele welzijn, emotionele labiliteit en mentale gezondheid. De volgende methoden helpen de buikpijn tijdens de menstruatie te verminderen:

droge hitte (verwarmingskussen) en lichte, ontspannende massage van de onderrug en de onderbuik helpen de intensiteit van samentrekkingen van de baarmoeder te verminderen;
pijnstillers (Ibuprofen, ketonen) en krampstillers (Spazmalgon, No-shpa) gebruiken;
sedativa nemen (Persen, Fitosed) in gevallen waarin de oorzaak van pijn een overmatige excitatie van het zenuwstelsel is;
orale anticonceptiepillen nemen, in situaties waarin de pijn wordt veroorzaakt door een schending van de hormonale niveaus (het is ten strengste verboden om zelf hormonale geneesmiddelen te gaan gebruiken, omdat u uw gezondheid kan schaden);
regelmatige, niet intensieve fysieke activiteit (Pilates, yoga, gymnastiek, lichaamsbeweging), helpt de tonus te verbeteren en spierspasmen te verlichten;
dagelijkse (behalve de dagen van de menstruatie) baden met zeezout van 20 minuten en een contrastdouche helpen de bloedcirculatie te activeren en spasmen in het voortplantingssysteem te verlichten;
het nemen van aftreksels en afkooksels van medicinale kruiden (peterselie, munt, boerenwormkruid, engelwortel, kamille, zuring, aardbeien) normaliseert de menstruatiecyclus;
een paar dagen voor de start en in de eerste dagen van de menstruatiecyclus, is het noodzakelijk tweemaal per dag een mengsel van etherische oliën in de huid van de onderrug en onderbuik te wrijven: salie (4 druppels), duizendblad (5 druppels), marjolein (5 druppels), sint-janskruid (50 ml) ); u moet eerst een test voor een allergische reactie uitvoeren;
regelmatig zwemmen bevordert de natuurlijke spierontspanning, verbetert de bloedcirculatie en de aanmaak van het hormoon endorfine (een natuurlijke pijnstiller);
soms adviseren artsen om een in een handdoek gewikkelde ijspak gedurende 10-15 minuten op de onderbuik aan te brengen.

Gynaecologen raden vrouwen aan om elementaire preventieve maatregelen te nemen:

stoppen met roken en alcohol drinken;
probeer onderkoeling en ernstige stress te vermijden;
weiger of minimaliseer het gebruik van gekruid of overdreven gekruid voedsel, drink geen koffie in grote hoeveelheden;
eet dagelijks voedingsmiddelen die veel calcium bevatten, zoals yoghurt, kefir.

Regelmatig seksleven verbetert de bloedcirculatie en ontspant de spieren van de geslachtsorganen, wat leidt tot minder pijn tijdens de menstruatie.

Wanneer is een doktersconsult nodig?

de pijn is zo hevig dat het nodig is om een dag vrij te nemen op het werk en de hele dag in bed te liggen;
pijn verdwijnt niet 2-3 dagen na het begin van de menstruatie;
overvloedige bloeding, duurt meer dan twee dagen, donkere stolsels komen met bloed uit de vagina;
langdurig gebruik van orale anticonceptiva leidt niet tot pijnverlichting;
ernstige pijn tijdens de menstruatie verscheen op middelbare leeftijd;
het nemen van krampstillers en pijnstillers vermindert de pijn niet;
spotten is intenser geworden;
pijn in de onderbuik vergezeld van diarree, hoofdpijn, misselijkheid;
verloor de menstruatiecyclus;
lichaamsgewicht is sterk gedaald.

Als de maag tijdens de menstruatie erg pijn doet, kan dit feit niet worden genegeerd en moet u ook geen populair advies volgen. Het is noodzakelijk om zo snel mogelijk een gynaecoloog te bezoeken en een onderzoek te ondergaan. Pas na het bestuderen van de resultaten van tests en diagnostische procedures, zal de arts de oorzaak van hevige pijn vaststellen en een passende behandeling voorschrijven.